Evehealth

Ароматерапия для похудения

Ароматерапия для похудения
Вера Котова
Тренер-диетолог, спортивные нутрициолог, заслуженный автор Evehealth
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Среди многочисленных методик для похудения ароматерапия известна довольно немногим, но уже завоевала престижное место как наилучшая современная безболезненная и эффективная система для создания идеальных параметров тела.
В далекие времена наши предки использовали подобную технологию для лечения от всевозможных заболеваний, особенно она будет в пользу для снятия стресса и успокоения нервной системы.

Сегодня же ароматерапия применяется для похудения. В ее основе лежит определенный список травяных сборов, которые можно добавлять в ванну, дышать парами, применять как рем в косметологических целях. В каждом случаи результат будет положительным.

  • Снимается нервное расстройство;
  • Поднимается настроение;
  • Появляется бодрость;
  • Происходит самолечение, включаются внутренние резервы организма.

Наиболее распространенные эфирные масла для корректировки фигуры

Ароматерапия

1. Смесь масел кипариса, можжевельника и жожоба.

Под их воздействием:

  • Выводится лишняя жидкость из организма;
  • Нормализуется обмен веществ;
  • Происходит очистка внутренних органов от токсинов и шлаков.

Рецепт: для втирания в кожный покров потребуется 13 капель масла кипариса смешать с 12 каплями масла можжевельника и 50 мл жожоба.
Массажными движениями наносится на кожу, также можно этот состав по немного добавлять в ванну, таким образом, будет эффективно выводиться лишняя жидкость из организма.

2. Масло апельсина.

Это панацея от многих бед.

  • Эмоционально воздействует на организм;
  • Успокаивает;
  • Расслабляет;
  • Поднимает иммунитет;
  • Улучшается работа пищеварительного тракта;
  • Избавляет от целлюлита.

3-5 капель в ванну или 6 капель в увлажняющий крем – и результат будет налицо.

Аромамасла

3. Масло корицы.

Уникальное средство для притупления чувства голода, особенно помогает на кухне, если его распылить в аромолампе или подвесить в специальном мешочке возле холодильника. Захотелось кушать, пришел на кухню – понюхал масло корицы и забыл, зачем сюда пришел. Эффективное средство для тех, кто совершает ночные вылазки к холодильнику.

А что бы чувство голода сменилось блаженством, капните 3-5 капель масла в ванну, и примите расслабляющую процедуру перед сном. И сон будет крепкий, и кушать не захочется.

Масла для похудения

Дорогие женщины, Вы должны прекрасно понимать, что ароматерапия не сможет помочь сбросить до 5-10 кг лишнего веса, если не придерживаться здорового сбалансированного питания, и не проводить время в тренажерном зале.

Только полный комплекс занятий для похудения сотворит чудо для Вашей фигуры!

Видео об ароматерапии для похудении

Отзывы об ароматерапии для похудения

Популярное

Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Можно похудеть на гречке?
Можно похудеть на гречке?
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Как быстро набрать вес мужчине
Как быстро набрать вес мужчине
Что делать, если опух палец на руке?
Что делать, если опух палец на руке?
Лекарства для похудения
Лекарства для похудения