Evehealth
Витамины для глаз: какие лучше?

Витамины для глаз: какие лучше?

Содержание статьи

Снижение остроты зрения и развитие офтальмологических заболеваний (глаукомы, катаракты и т.д.) происходит не только по причине возрастных изменений в организме или воздействии некоторых внешних факторов. Довольно часто фактором, который провоцирует появление проблем со зрением, является дефицит витаминов. Да, да. Именно они обеспечивают нормальное функционирования органов зрения, усиливая к ним поступление крови и кислорода, а также восстанавливая все обменные процессы.

Витамины для глаз можно купить в любой аптеке в виде капсул, которые принимаются по определенной схеме. Но часто производители в свои препараты добавляют сразу все известные человечеству минералы и витамины, которые нарушают усвоение друг друга и делают лекарственные средства малоэффективными. Поэтому мы вам рекомендует приобретать витамины для зрения в интернет-магазине iHerb, где можно найти препарат, который содержит в себе микро и макроэлементы, воздействующие непосредственно на зрительную систему.

Не стоит бояться заказывать препараты на iHerb. Этот магазин работает уже ни один год и осуществляет продажу только сертифицированных продуктов. Все необходимые лицензии и другую документацию, вы сможете посмотреть на самом сайте.

В каких витаминах нуждаются наши глаза?

В каких витаминах нуждаются наши глаза?

Какие витамины для глаз нужно принимать? На самом деле наши глаза нуждаются в очень многих витаминах, но больше всего в витаминах группы В. Так, например, витамин В1 обеспечивает активизацию метаболических процессов, тем самым создавая благоприятные условия для продуктивной работы глаз.

Еще одна функция витамина В1 – ускорение передачи зрительных импульсов к головному мозгу, что также является очень важно. Так как при нарушении импульсных передач по нервным каналам зрение значительно падает. Когда организм начинает испытывать дефицит в этом витамине, снижается восприимчивость органов зрения, повышаются риски развития воспалительных заболеваний и дистрофии глазного яблока.

Комплекс витаминов для глаз обязательно должен включать в себя и витамин В2. Он обеспечивает питание хрусталика и роговицы глаза, очищение их от продуктов распада и усиление регенерации поврежденных тканей. Помимо этого, витамин В2 способствует насыщению структур глаза кислородом, тем самым снижая риски развития различных заболеваний.

Когда в организме возникает дефицит этого вещества, у человека значительно снижается четкость видимости в вечернее время, появляется ощущение жжения в глазах и наличия в них инородных тел. Также можно отмечать покраснение глаз.

Витамины для улучшения зрения также должны иметь в своем составе витамин В6, потому что он обеспечивает снятие напряжения и воспалительных процессов в клетках. А для нормального местного кровообращения требуется витамин В12. Нехватка этого витамина приводит к развитию анемии, снижению метаболизма и повышению рисков развития дистрофии глаза.

Когда у человека действительно наблюдается дефицит витамина В12 в организме, то это можно определить по внешнему виду глаза. Роговица становится тусклой, а на поверхности белках отчетливо становятся видны кровеносные сосуды.

Помимо витаминов группы В, для глаз также очень важны:

  1. Витамин А. Усиливает восприимчивость сетчатки, нормализует функциональность зрительного пигмента, предотвращает развитие дистрофических процессов и развитие глаукомы и катаракты глаза.
  2. Витамин С. Обеспечивает защиту клеткам глаза от действия свободных радикалов, повышает тонус стенок мелких капилляров, улучшает поступление крови к сетчатке, повышает мышечный тонус.
  3. Витамин Р. Воздействует на капилляры, снижая их проницаемость и повышая их тонус, а также усиливает поступление питательных элементов в структуры глаза.
  4. Витамин Е. Снижает восприимчивость глаз к ультрафиолету, повышает эластичность сосудов, регенерирует поврежденные ткани.
  5. Витамин F. Улучшает отток внутриглазной жидкости, снижает внутриглазное давление, снимает напряжение в глазах.
  6. Витамин D. Способствует снятию воспалительных процессов, улучшает усвоение других полезных микро и макроэлементов.

Список витаминов для глаз

Список витаминов для глаз

На сайте iHerb можно найти огромный список витаминов для глаз. Сказать, какие именно из них лучшие, сложно, так как все они имеют высокую эффективность в лечении и профилактики офтальмологических заболеваний.

При этом нужно отметить, что все препараты, в том числе и поливитаминные комплексы, должны назначаться строго индивидуально. Самостоятельный их прием может привести к развитию гипервитаминоза, который не менее опасен для здоровья, чем гиповитаминоз.

Однако люди редко обращаются за помощью к врачу (такова уж их природа) и предпочитают сами себе назначать разные препараты. И судя по тому, какие имеются отзывы о витаминах для улучшения зрения, можно выделить несколько препаратов, которые действительно дают положительный эффект:

  • Комплекс черники, гинкго для зрения плюс лютеин в капсулах от Solgar. Эта добавка отличается богатым составом. В нее входят необходимые для поддержания зрения витамины, микроэлементы и натуральные экстракты. Необходимо принимать по две капсулы в день.
    Комплекс черники, гинкго для зрения плюс лютеин в капсулах от Solgar
  • Витамины для глаз в капсулах от Now Foods — комплексное питание для глаз. Помимо витаминов необходимых для здоровья глаз, содержатся полезные микроэлементы, мощная доза лютеина, альфа-липоевая кислота, экстракт зеленого чая и виноградных косточек и другие компоненты. Достаточно 3-х капсул в день во время еды.
    Витамины для глаз в капсулах от Now Foods
  • Мульти-питательный комплекс Visual Eyes в таблетках от Source Naturals.  Добавка отличается мощным сочетанием витаминов, минералов и антиоксидантов. Также в состав входят травы и аминокислоты. Комплекс защищает глаза от негативных факторов, включая свободные радикалы. Принимать по две таблетки в день во время еды.
    Мульти-питательный комплекс Visual Eyes в таблетках от Source Naturals.
  • Витаминный код Сырые витамины группы В в капсулах от Garden of Life. Эти витамины изготовлены исключительно из цельных овощей и фруктов, без каких-либо красителей и ароматизаторов. Благодаря необработанным питательным веществам, активные компоненты добавки отличаются высокой биодоступностью и хорошо усваиваются организмом. Достаточно принимать по 2 капсулы в день. Также эта торговая марка предлагает различные витаминные комплексы для мужчин, женщин и детей.
    Витаминный код Сырые витамины группы В в капсулах от Garden of Life
  • Healthy Eyes в таблетках от 21st Century. В состав средства входит лютеин, витамины А, С, Е, группы В, а также микроэлементы и другие компоненты, необходимые для здоровья глаз. Принимать по 1 капсуле в день.
    Healthy Eyes в таблетках от 21st Century

Это лучшие витамины для глаз, которые можно приобрести всего в два клика в интернет-магазине iHerb. Все они имеют приемлемую цену и сертификаты качества, которые также можно посмотреть на сайте.

Кроме того, в этом магазине вы сможете приобрести и много других полезных вещей для своего здоровья и дома. На сайте iHerb часто проходят различные акции, которые позволяют покупать их продукцию по очень низким ценам. Поэтому поспешите и быстрее заходите на iHerb! Возможно, именно сейчас здесь имеются скидки на витамины для глаз, благодаря чему вы сможете не только сохранить свое здоровье, но и свой семейный бюджет!

Видео о витаминах для глаз

Екатерина Кучерявая Екатерина Кучерявая

Отзывы о витаминах для глаз

  • Галина Коновалова

    Нужно стараться беречь глаза — за компьютером меньше сидеть, очки солнцезащитные носить. Но и витамины, бесспорно важны. Мне, когда проблемы со зрением начались, назначили орлит. И еще я гимнастику делаю специальную. За месяц такого лечения ушла пелена с глаз, да и уставать они стали меньше.