Evehealth
Виды велотренажеров

Виды велотренажеров

Содержание статьи

За время существования велотренажера было разработано множество его разновидностей, которые отличаются между собой по конструкции рамы и принципу действия движителя, а также по функционалу. Что именно выбрать среди этого многообразия – решать пользователю, а данный материал призван помочь разобраться во всех отличиях, чтобы сделать правильный выбор. Посмотреть на модели современных велотренажеров можно на сайте sportse.ru.

Прежде чем перейти к описанию видов тренажеров, следует рассказать о существующих типах движителей, которые создают нагрузку на ноги:

  • Ременные. Самый первый тип конструкции, который, благодаря своей простоте, надежности и предельно низкой цене, дожил до нынешних времен, несмотря на моральное устаревание и шумность. Он создает постоянную и нерегулируемую нагрузку, путем вращения тяжелого шкива, который расположен на колесе (или вместо колеса).
  • Колодочные. Чуть более продвинутый вариант велотренажера, нагрузка в котором создается путем сжатия колодок колеса. Чем сильнее сжатие, тем больше усилий нужно прилагать на педали. На текущий момент подобные тренажеры совершенно устарели и практически не производятся.
  • Магнитные. Это интересная система, которая тормозит движение колеса с помощью двух электромагнитных колодок, тем самым создавая нагрузку на ноги. Уровень магнитного поля регулируется с помощью специального рычага.
  • Электромагнитные. Более современная версия магнитного тренажера. Разница заключается в том, что сила магнитного поля, а соответственно и нагрузка, регулируется в зависимости от силы тока поданного на магниты. Все настройки осуществляются через дисплей, что проще и быстрее.
  • Велоэргометры. Самые продвинутые модели, в которых нагрузка создается с помощью электродвигателя и электромагнитных колодок. Нагрузка в них регулируется столь точно, что они могут полностью имитировать велосипед на всех существующих режимах езды.
  • Портативные. Являют собой один большой маховик с двумя педалями, без сидения. Могут быть оснащены магнитными тормозами.

Теперь, после ознакомления с типами движителей, можно переходить к описанию трех типов конструкции велотренажеров.

Горизонтальные

Если сравнивать конструкционную схему этого тренажера с обычным велосипедом, то можно выделить несколько важных отличий:

  • сиденье расположено в задней части рамы устройства горизонтально;
  • как правило, сиденье оснащено регулируемой спинкой;
  • педали расположены высоко в передней части рамы.

Такое расположение главных конструктивных элементов позволяет создавать нагрузку исключительно на ноги, что разрешает пользоваться спортивным снарядом людям с ограниченными возможностями. Например, беременные женщины или люди с больной спиной могут тренировать мышцы ног, не боясь создать опасную для их здоровья нагрузку в других частях тела.

Занятия на горизонтальных аппаратах позволяют проводить безболезненные и комфортные восстановительные тренировки в ходе реабилитации после травм костей и суставов. Также они дают возможность заниматься спортом пожилым людям.

Вертикальные

Эта схема велотренажеров считается классической, поскольку она передалась в наследство от велосипедов, практически, в неизменном виде. Сиденье в таком устройстве расположено строго по центру, а педали прямо под ним, что позволяет во время использования создавать нагрузку не только на ноги, но и на поясничный отдел, шею и даже руки (в зависимости от типа тренировки).

Сиденье можно регулировать по высоте и выносу, что разрешает подстроить тренажер под человека с любым ростом и особенностями строения тела. Если тренажер качественно изготовлен из легированной стали или соответствующего по прочности сплава, то на нем можно производить вращение педалями с отрывом от сидения, чтобы задействовать больше мышц тела и давать усиленные нагрузки на ноги.

Стоит отметить, что этот тренажер занимает мало места, что важно для владельцев небольших квартир.

Диагональные

Диагональные велотренажеры являют собой гибрид двух вышеописанных конструкций. Их горизонтальное сиденье расположено сзади рамы, а педали вынесены посередине. Конструкция сидения такова, что оно может регулироваться по высоте, выносу и уровню наклона спинки. Это позволяет производить тренировки, в сидячем или полулежащем положении, что предоставляет ездоку выбор – нагружать только мышцы ног, либо все тело сразу.

Гибридный тренажер идеально подойдет в том случае, если он приобретается для реабилитации, но с заделом на дальнейшее использование после выздоровления. Еще его рекомендуется использовать в семьях, чтобы каждый пользователь имел возможность выбирать свой режим тренировок, не прибегая к покупке второго устройства. Разумеется, за такую особенность конструкции приходится платить большую цену, чем за прочие тренажеры, но это плата за многофункциональность.

Екатерина Кучерявая Екатерина Кучерявая

Отзывы о велотренажерах