Evehealth
Уход за ногами в домашних условиях

Уход за ногами в домашних условиях

Содержание статьи

Чтобы ваши ноги всегда выглядели безупречно, за ними необходимо постоянно ухаживать, делать специальные увлажняющие и очистительные процедуры для ног, дабы они были эластичными и упругими. Если же этого не делать, кожа на ногах и стопах будет становиться грубой, пяточки начнут трескаться, что впоследствии приведет к сильным болевым ощущениям при ходьбе.

Да и к тому же это приводит к развитию комплексов у женщин, которые мешают им носить открытую обувь или просто прогуливаться босиком по пляжу. А как в домашних условиях осуществлять правильный уход за ногами, мы сейчас и расскажем.

Очистительные процедуры

Очистительные процедуры должны проводиться в домашних условиях регулярно. Необходимо хотя 1 раз в неделю делать очищение стоп от омертвевших частичек клеток. Для этого нужно распарить ноги в теплой воде и обработать их кожу пемзой или жесткой щеткой. Только ни в коем случае не используйте бритву! Это сильно повреждает кожу, делая ее болезненной и грубой.

После того, как вы полностью удалите омертвевшие частицы клеток с кожи, вытрите ноги и обработайте их питательным кремом. Сверху наденьте хлопковые носки и оставьте их на ночь. Если вы будете проводить еженедельно такую процедуру, на ваших пятках никогда не образуются трещины, а кожа будет мягкой и приятной на ощупь.

Такой домашний уход за ногами не только улучшает внешний облик стопы, но и оздоравливает кожные покровы, снимает усталость и предотвращает возникновение чрезмерной потливости ног.

Процедуры по уходу за ногами в домашних условиях

Следует отметить, что правильный уход за ногами также подразумевает под собой применение различных ванночек, особенно, в летнее время, когда мы носим открытую обувь, в результате чего кожа постоянно подвергается воздействию ультрафиолета.

Летом нас довольно часто настегает такая проблема, как сухость кожи на пятках. И именно от этой напасти нам и помогут ванночки. Проводить их следует с применением отваром из лекарственных трав, которые не только будут способствовать устранению раздражения и отеков, но также увлажнению и питанию кожных покровов.

Ванночки для ног

В домашних условиях для правильного ухода за ногами Вы можете использовать следующие травы для приготовления отваров:

  • зверобой, крапиву и мяту (они очищают кожу и освежают ее);
  • кору дуба и чабрец (способствуют уменьшению потливости ног);
  • ромашку или клиповый цвет (снимают отеки, препятствуют размножению болезнетворных микроорганизмов).

В ванночки также полезно добавлять различные эфирные масла, которые благоприятно сказываются на состоянии ног, регулярно используются в косметологических салонах для профессионального ухода за ногами.

Особенно полезными считаются ванночки с добавлением морской соли. Она не только тонизирует и очищает кожу ног, но также является отличным профилактическим средством от грибковых инфекций.

Уход за ногами в домашних условиях поможет вам не только придать им красивый внешний вид, но также и снять усталость после длительного трудового дня. Для этого идеально подходят контрастные ванны, которые к тому же являются отличным профилактическим средством от варикозной болезни.

Для их проведения вам потребуется несколько глубоких емкостей. В одну нужно налить горячую воду, в другую холодную. Нужно периодически опускать ноги в них, чередуя их – сначала в холодную, затем в горячую.

Стоит отметить, что если у вас имеются хронические или воспалительные заболевания, использовать слишком горячую воду для проведения ванн нельзя. Это может привести к обострению болезни и ухудшению вашего самочувствия.

Время проведения одной процедуры может длиться от 5 до 15 минут. Чем грубее кожа на ногах, тем больше времени требуется для ее распаривания. Если делать все согласно инструкции, то подобные процедуры по уходу за ногами сделают Ваши ножки нежными и безупречными.

Домашний уход за ногами с помощью различных масок

Естественно, что уход за ногами в домашних условиях просто не может обходиться без применения специальных питательных и увлажняющих масок. Делать их лучше сразу же после того, как вы проведете очищение стоп и распарите кожу. После этих процедур на кожных покровах раскрываются поры, которые будут способствовать проникновению питательных веществ в глубокие слои эпидермиса. Эти способы ухода за ногами будут результативными при регулярном их проведении.

Маски для ног

Дома вы можете использовать маску для ног на основе чистотела. Эта трава обладает мощными лечебными действиями. Она быстро избавит вас от раздражения и воспаления, а также поспособствует ускорению заживления ран, если таковые имеются на поверхности ног.

Чтобы приготовить маску из чистотела, вам потребуется свежая трава, которую нужно измельчить до кашеобразного состояния (можно воспользоваться мясорубкой или блендером). Полученную кашицу нужно приложить к коже ног, сверху укутать полиэтиленом и подождать около 30 минут.

После такой процедуры ноги следует промыть под проточной водой, используя пемзу. Ороговевшие частички легко удалятся с поверхности кожи, в результате чего она станет мягкой, как у младенца.
Для правильного ухода за ногами в домашних условиях вы можете использовать сок лимона, которые размягчает и отбеливает кожу ног. Для этого разрежьте один лимон и просто натрите им кожу стоп, а через 15 минут промойте ноги в теплой воде.

Полезными средствами для ухода за ногами считаются маски на основе творога и сметаны. Эти ингредиенты смешивают в равных пропорциях и наносят на кожу стоп на 20 минут. После чего остатки маски удаляются теплой вода, а кожа обрабатывается жирным питательным кремом.

Если у вас на пятках имеются болезненные трещины, то снять неприятные симптомы и ускорить процесс заживления ран вам поможет кашица, приготовленная из капустных листьев. Ее наносят на поврежденные участки кожи на полчаса, а после удаляют обычной теплой водой.

Чтобы такие правила за уходом ног в домашних условиях принесли заметный результат, выполнять их необходимо 2-3 раза в неделю на протяжении нескольких месяцев, до получения стойкого положительного эффекта.

Правильный уход за ногтями на ногах

Уход за ногтями ног также важен, как и уход за самой кожей. Их необходимо регулярно обстригать. Только помните, что состригать уголки нельзя, иначе они начнут врастать в кожу, причиняя при этом сильный дискомфорт при ходьбе.

Правильный уход за ногтями на ногах

Если случилось так, что ноготь уже врос в кожу, его нужно удалить. Для этого распарьте ноги и при помощи острых маникюрных ножниц удалите вросший ноготь. После чего обработайте поврежденное место антисептическим средством и подложите под ноготь кусочек бинта. Носите его постоянно до тех пор, пока ноготь не отрастет. В противном случае он опять будет врастать в мягкие ткани. Если самостоятельно у вас не получится устранить проблему, обратитесь к специалисту.

Берегите свои ножки, следите за чистой и опрятностью ступней и ноготков. Оказывайте профессиональный уход за ногами в домашних условиях натуральными средствами, с использованием качественных компонентов.

При возникновении аллергических реакций или других нарушений, следует прекратить использование косметологических масок или кремов, и обязательно обратиться к специалисту за консультацией по поводу здоровья Ваших ножек!

Советы по уходу за ногами

Не забывайте о ежедневном уходе за ногами, да и о том, что часто причиной появления проблем с кожей стоп является ношение неудобной и некачественной обуви. Если материал, из которого изготовлена обувь, не будет способствовать проникновению воздуха, то ноги в ней начинают потеть, образуя благоприятную среду для развития патогенных микроорганизмов. А это и является основной причиной развития грибковых инфекций. Помните, что уход за ногами начинается с правильно подобранной обуви!

Также не забывайте о том, что ношение обуви на высоких каблуках также негативно сказывается на состоянии ваших ног. Во-первых, она приводит к образованию натоптышей и сухих мозолей, а во-вторых, к варикозной болезни ног. При такой патологии кровообращение в ногах нарушается, из-за чего возникает отек мягких тканей и они начинают получать мало питания. Результатом этого может стать сухая и грубая кожа на пятках и подошвах.

Если вы будете регулярно осуществлять правильный уход за своими ногами, кожа на них будет всегда находиться в идеальном состоянии. И чем чаще вы будете проводить различные процедуры по ее очищению и восстановлению, тем меньше времени у вас будет уходить на то, чтобы привести внешний вид своих ног в порядок.

Видео об уходе за ногами

Маргарита Фурманова Маргарита Фурманова

Отзывы об уходе за ногами в домашних условиях

  • KristinaOR

    Только прочитав эту статью поняла, что никогда особо не заботилась о своих ножках… Даже ногти, оказывается, стригла неправильно! Не знала, что нужно распаривать ноги перед всеми процедурами. Ну, зато, нашла эту статью как раз вовремя — купила себе новые босоножки и поняла, что пяточки мои совсем загрубели от всякой другой обуви и выглядят просто ужасно… Сделала ванночку с морской солью и эфирным маслом лаванды, после маску с питательным кремом для ног — и теперь мои ножки выглядят просто прекрасно. Очень довольна! С этих пор буду больше интересоваться уходом за ногами в домашних условиях)

  • Janna Kostyakova

    Мой уход за ногами ограничивается тем, что я каждый вечер чищу пятки пемзой, потом мажу густым жирным кремом, надеваю тёплые носочки и ложусь спать. Пятки потом мягкие и розовые как у ребёнка.
    Но летом не могу так делать, слишком жарко. Запускаю себя, пятки становятся грубыми. Сейчас почитала статью и думаю, что буду делать хотя бы ванночки, чтобы поддерживать красоту ног.

  • Evgeniya Danilova

    Ежедневный уход за ногами — это мое первое правило. После родов я столкнулась с проблемой сухих и потрескавшихся пяток, натоптышей. По началу не обратила должного внимания и запустила очень сильно. Спасли мои ножки ванночки с эфирными маслами, затем маски с кремом для ног (обильно смазывала ножки и одевала носки на всю ночь). После пары недель таких процедур я просто не узнала свои ножки. Теперь раз в неделю хорошая чистка, питательный крем на ночь каждый день обязательно и пяточки как у младенца!

  • Anna Govoruhina

    Стараюсь следить постоянно за кожей ног. Зимой раз в неделю делаю ванночку со скрабом и потом питательным кремом, летом чаще, так как ноги открыты и больше подвержены загрязнению и образованию огрубевшей кожи. Использую в основном покупные готовые средства, обязательно попробую советы из статьи.

  • Виталина Дряпко

    Наконец-то прочитав статью меня осенило, что ежедневный уход за ногами — это практически обязанность любой уважающей себя девушки. Раньше я не обращала особого внимания за уходом ног. И занималась их внешним видом от случая к случаю. Но теперь, после прочтения статьи, буду делать хотя бы ванночки и смазывать пяточки кремом на ночь. Ведь красивые ухоженные ножки это так важно.

  • Татьяна Климова

    У меня на пятках ног постоянные трещины и кожа выглядит грубо и неухожено. Прочитала статью как правильно осуществлять уход за ногами и поняла, что раньше делала только польвину процедуры. Распаривала, обрабатывала пемзой и мазала жирным кремом. Решила попробовать сделать маску из свежей травы чистотела, самое трудное было выседеть пол часа с кулечками на ногах, но результат очень порадовал) Пяточки действительно стали нежными)

    • ivan

      Статья познавательная, можно воспользоваться советом, например, по уменьшению потливости ног, делая ванночки из коры дуба и чебреца, маски из чистотела и т.п. Я очень редко хожу в педикюрный салон, чаще ухаживаю за ногами сам в домашних условиях. Во-первых, не всегда есть на это деньги, во-вторых — не очень удобно подставлять ноги чужим людям, пусть это даже «бывалые» специалисты. А еще нет надежды, что все инструменты обрабатываются должным образом, заразу поймать тоже не хочется. Ноги должны быть ухожены не только у женщин, но и у мужчин. Мое мнение. Поэтому выискиваю всякие статьи в интернете и по мере возможности использую советы. Например, купил недавно, так называемые «китайские носочки» — педикюр в домашних условиях. Кожа через 2 недели вся сошла, ножки как у младенца. Всем советую. Главное не передержать их. Стоят у распространителей китайских продуктов рублей 450.

  • Ирина Каракулова

    Всю жизнь страдаю такой проблемой: зимой кожа на пятках сильно грубеет, летом появляются трещины и сухость. Совершенно неудобно носить сандалии, так как попадающая пыль и грязь делают состояние ног еще хуже. Я в принципе, как и положено по правилам ухода за ногами, делаю очистительные процедуры раз в неделю, иногда даже чаще. Плюс ко всему, я практически каждый день пользуюсь увлажняющим кремом для ног. Вот осталось только попробовать сделать ванночки для ног (спасибо автору за рецепт!), даже и не знаю, что еще мне может помочь??

  • Герда

    Да уж, даже стало стыдно за себя. Ежедневный уход за ногами — ха ха, моя лень сильнее меня! Постоянно врастающие ногти, боль, некрасивый вид… Пожалуй распечатаю эту статью и повешу в ванной, может хоть так возьмусь за ум.

  • Нина

    Я гель-бальзамом Урелия 50 пользуюсь. Наношу точками на проблемные участки на ночь. Через 5-7 дней пяточки мягкие и никаких проблем.