Evehealth
Состав семян чиа

Состав семян чиа

Содержание статьи

    Состав растения

    • Высокий процент Омега-3, источник рыбьего жира, который сохраняется в семенах чиа даже после длительного хранения в засушенном виде.
    • Кальций, который так необходим для правильного развития и функционирования костно-мышечной системы, полноценно усваивается организмом благодаря наличию бора в плодах растения.
    • Наличие в семенах клетчатки достигает впечатляющих показателей. 5 г на 1 ст. л. продукта. Это треть дневной нормы для взрослого человека.
    • Фосфор для нормальной жизнедеятельности нервной системы, мозгового центра.
    • Калий для стабилизации артериального давления, устранения судороги мышечной системы.
    • Цинк для повышения иммунитета, улучшения репродуктивной деятельности.
    • Магний является важным компонентом для правильной работы эндокринной железы.
    • Различные витамины категории А, В, С, Е, играют важную роль в полноценном развития организма, нормализации обмена веществ, укрепления сердечно-сосудистой системы.

    Состав чиа

Семена чиа родом из Южной Америки. Их многочисленные полезные свойства и питательная ценность удивляют современного потребителя. Огромный список необходимых компонентов для жизнедеятельности организма, кладезь витаминов и микроэлементов.

Наличие огромного количества антиоксидантов позволяют поддерживать здоровье на достойном уровне, выглядеть молодо и свежо.

Чтобы все полезные компоненты сохранились семена чиа необходимо обрабатывать бережно и по особой технологии. Увы, но с ростом популярности, появилось множество недобросовестных продавцов, которые предлагают продукцию низкого качества, но подкупают дешевой ценой. В результате можно не удивляться почему в упаковке с семенами чиа находится песок или мелкий мусор. Порою из-за неправильно способа хранения могут завестись личинки или мелкие жучки. Такие семена непригодны к употреблению. Как же выбрать и где купить качественные семена? Все просто! Оригинальные семена чиа от надежных и проверенных производителей с мировой славой и безупречной репутацией представлены на сайте iHerb.

Особым спросом пользуются:

Многие покупатели задают себе вопрос: какие семена лучше: черные или белые? Диетологи уверяют, что оба сорта имеют одинаковый состав. Цвет семян зависит от региона выращивания. Тем не менее белые семена чиа больше подходят людям, склонных к аллергиям, и с гормональными нарушениями. Как правило, такой сорт выращивается в Мексике и Южной Америке. Черный сорт подойдет для диабетиков и для людей с повышенным уровнях холестерина в крови. Такие семена чиа родом из Центральной Америки.

Удивительные свойства семян чиа

Это настоящий клад для восстановления и оздоровления всего организма. Семена чиа нормализуют показатель сахара в крови, снижают устойчивость клеток к развитию инсулина, борются с высоким уровнем холестерина, снижают факторы риска при диабете.

Благотворительно влияют на систему пищеварения, устраняют запоры и расстройства кишечника, выводят лишнюю жидкость и восстанавливают микрофлору желудка. Семена защищают от рака толстой кишки и улучшают перистальтику кишечного тракта.

Плоды чиа предотвращают ожирение в области сердца и печени.

Продукт содержит полезные аминокислоты, которые отвечают за крепкий сон и прекрасное настроение. Это отличное средство для борьбы с нервными расстройствами и стрессовыми ситуациями.

Удивительные свойства семян чиа

Каждодневное регулярное употребление семян чиа в пищу способствует быстрому расщеплению продуктов на полезные крупицы, сжиганию жира и снижению аппетита после приема еды на длительное время.

Семена чиа входят в десятку витаминизированных продуктов, которые так необходимы организму для правильной жизнедеятельности внутренних органов.

Екатерина Кучерявая Екатерина Кучерявая

Отзывы о составе семян чиа