Evehealth
Похудение при помощи активированного угля

Похудение при помощи активированного угля

Содержание статьи

«Хочу ничего не делать и получать за это много денег…» Пожалуй, только одно желание может обойти по популярности предыдущий «эпос»: «Хочу есть и не толстеть, а еще лучше — худеть». Диетологи (а чаще — псевдо диетологи) уже довольно давно пытаются «втюхать» людям со всего мира различные чудодейственные средства, которые нужно есть, пить, рассасывать, втирать в левую подмышку и т.д., для того, чтобы лишние килограммы волшебным образом растаяли. Однако, на деле, все эти гениальные изобретения, в лучшем случае, оказываются абсолютно бесполезными таблетками мела или же мазями а-ля пресловутый вазелин. Впрочем, говорить мы сегодня будем о вполне конкретном препарате, с которым знаком каждый человек, отведавший слегка «подутомившихся» от долгого стояния на полке грибочков — об активированном угле.

Похудение при помощи активированного угля

Как это вообще может помочь?

Прежде чем приступить к рассказу о том, как пить активированный уголь для похудения, стоит сделать небольшое отступление, призванное помочь понять сам принцип действия данного вида угля. Если не вдаваться в термины и технологию изготовления данных таблеток, то суть сводится к простому факту: активированный уголь отлично впитывает жидкость и весьма неслабо при этом разбухает. Естественно, если у вас имеется медицинское образование, то сейчас вы сдерживаете себя от желания раздавить стол, за которым сидите, но согласитесь — если объяснять принцип совсем уж просто, то мы сказали все правильно.

Теперь подумаем немного в другом направлении — что происходит в тот момент, когда вы едите? Логично предположить, что пища попадает в желудок и весьма быстро (если не сильно отвлекаться на пережевывание) его наполняет. Именно этот факт и заставляет нас чувствовать насыщение. С другой стороны, когда наш желудок пуст, мозг отлично понимает, что подобное упущение нужно быстро исправлять и посылает в наше сознание чувство голода.

Получается определенная дилемма: чтобы похудеть, как известно, надо меньше жра… «много кушать». Чтобы есть меньше, нужно не быть голодным, а чтобы на быть голодным — нужно наесться «до отвала», что и приводит нас в начало цепочки логических рассуждений. И именно этот замкнутый круг способен разорвать активированный уголь! Похудение с помощью активированного угля представляет собой вполне посильную для большинства людей задачу —вы съедаете несколько таблеток, запиваете их водой, таблетки разбухают, наполняя ваш желудок, а вы, в свою очередь, ощущаете себя сытым человеком.

Сколько таблеток нужно пить?

Итак, мы в общих чертах разобрались с тем, как помогает уголь для похудения… Как принимать? Очень просто. Дозировка для похудения аналогична той, которая рекомендуется в случае отравлений — по одной таблетке на каждые 10 килограммов веса. Вот только есть их нужно не по принципу «Лопату угля в топку и вперед», а по одной из двух методик, которые приведены ниже.

Вариант первый: необходимо съедать горсть угля перед каждым приемом пищи, сопровождая таблетки полным стаканом воды. Естественно, нет никакой нужды прокладывать таблетками путь для каждого бутерброда, но вот перед завтраком, обедом и ужином будьте добры откушать угольку.

Вариант второй: за день вам необходимо съедать 10 таблеток угля (вне зависимости от массы вашего тела), равномерно распределяя их по количеству приемов пищи. Например, для трехразового питания формула будет 3+3+4, а для пятиразового 2+2+2+2+2.

Белый или черный?

Белый или черный?

Мы не случайно решили вспомнить про белый активированный уголь сразу после упоминания дозировки. Дело в том, что этот новый препарат имеет хоть и аналогичное, но крайне усиленное (по сравнению с черным собратом) действие. Соответственно, принимая за раз 10 таблеток белого активированного угля, вы создадите себе столько проблем, что лишний вес покажется банальной мелочью.

Белый активированный уголь (который, кстати, и не уголь вовсе) необходимо принимать по более простой, но не менее эффективной схеме: 1-2 таблетки перед каждым крупным приемом пищи. Начинайте с одной таблетки, а через неделю увеличивайте количество до двух.

Помните, что используя белый уголь для похудения, вы не особо повышаете эффективность процесса. Единственное его преимущество над черным: необходимо есть меньше таблеток за раз.

Недостатки метода

Как вы, наверняка, понимаете, похудение с помощью угля имеет целый ряд подводных камней, иначе бы в аптеках данный препарат стоил раз в пятьдесят дороже, а по улицам бы порхали исключительно стройные люди.

Все дело в том, что активированный уголь вовсе не дает вам возможность, выкушав горсточку таблеток, спокойно усесться набивать желудок несколькими килограммами жирного мяса. Несмотря на то, что многие сайты в стиле «Как сбросить центнер за одну ночь» обещают, что благодаря их волшебной методике, паре пачек активированного угля и вашим деньгам, вы начнете таять как эскимо на сковородке, сбросить вес только благодаря активированному углю вам не удастся.

Вопреки расхожему мнению все тех же псевдо диетологов, активированный уголь НЕ сжигает жиры. Единственное его полезное свойство — вы будете съедать немного меньше, чем обычно, при этом не испытывая мук голода. Вот и все! Есть уголь для похудения и надеяться на то, что только благодаря этому вы сможете сбросить килограммы — нелепо.

Что нужно делать, чтобы уголь действительно помог похудеть

Что нужно делать, чтобы уголь действительно помог похудеть?

Итак, мы с вами уже уяснили, что поедая активированный уголь и продолжая «жить по старому расписанию» вы не достигните какого-либо результата. Кроме того, не стоит надеяться, что где-то есть какой-то особый «Уголь активированный для похудения» — данные таблетки являются обычными абсорбентами и ничего сверхъестественного от них ожидать не следует. Так что же делать?

Во-первых, постарайтесь выбрать какую-нибудь здоровую диету. Именно в данном вопросе уголь может оказать незаменимую услугу — снизив количество пищи, но добавив в рацион уголь, вы сможете значительно убавить тот градус дискомфорта, который испытывают худеющие люди из-за чувства вечного голода.

Во-вторых, займитесь спортом в любом его проявлении. Постарайтесь побольше ходить, запишитесь на фитнес, одним словом, делайте все возможное для того, чтобы заработанные за последние годы калории находили правильную дорогу — вкладывались в движение, а не откладывались в боках «на черный день», который вряд ли когда-нибудь наступит.

А что говорят другие

А что говорят другие?

Естественно, если вы решили попробовать что-то новое, пусть это даже и активированный уголь для похудения, отзывы могут значительно облегчить вам задачу, ведь благодаря им вы будете знать, чего ожидать.

Отзывы, как правило, бывают двух типов: положительные и негативные. Давайте рассмотрим причины возникновения каждого из данных типов:

Негативные отзывы. Как правило, их оставляют люди, которые ожидали от активированного угля некоего чуда. Съесть таблетку, заесть шашлыком, сверху «прикончить» тортик и, лежа на диване перед телевизором, ждать, пока твои формы заставят всех анорексичек в округе завистливо доводить себя до обморока. Как мы уже говорили, уголь лишь помогает (!!!) снизить количество «входящих» калорий, чтобы добиться определенного успеха, необходимо куда-то деть те, которые уже успели накопиться в организме за последние несколько лет чревоугодия. И именно обеспечить этот «исходящий поток» забывают авторы негативных отзывов.

Положительные отзывы. Их оставляют куда более сознательные люди, которые понимают: легких путей не бывает. Эти люди активно ведут борьбу с лишним весом: стараются сократить потребление калорий, ведут активный образ жизни, а активированный уголь для них — лишь помощник, способный в чем-то облегчить эту борьбу.

Похудение при помощи активированного угля

Противопоказания

Наконец, не стоит забывать и о том, что любой препарат, даже такой безобидный как активированный уголь, имеет свои противопоказания. В частности, если вы испытываете проблемы с пищеварением, то прибегать к использованию активированного угля категорически не рекомендуется — в лучшем случае вы будете испытывать определенный дисбаланс между тем, сколько продуктов в вас входит и… сколько выходит. В запущенных же случаях, употребление угля во время проблем с пищеварением может закончиться приятным и весьма крепким сном на столе у хирурга.

Одним словом, соблюдайте осторожность, будьте благоразумны и не питайте иллюзий. Красивая фигура стоит усилий и без них вам ничего «не светит». Напоследок несколько видео, в подтверждение этих слов:

Видео про активированный уголь

Видео о диетах знаменитостей с активированным углём

Маргарита Жаркая Маргарита Жаркая

Отзывы похудевших на активированном угле

  • Кристина

    Использовала эту диету не столько для того чтоб похудеть, а для того чтоб почистить организм от шлаков, ведь известно, что активированный уголь впитывает весь мусор из ЖКТ и выводит из организма. Способ дешевый и не приносит никаких неудобств, разве что кал окрашивается в черный цвет. Съедать после приема угля получается меньше чем обычно, поэтому наверное и снижается вес, но не на много, зато организм очищается.

  • Natalya Chekushina

    Хм, способ интересен, как вобщем и статья) Но вот я не совсем уверена, что это хорошо скажется на организме, а впрочем, попробовать я думаю стоит, тем более, когда выбираешь диету надо попробовать все способы, а там уж будет ясно, да и ещё организм прочиститься немного, что тоже идёт в плюс. Как я уже сказала, статья интересна. Похудение при помощи активированного угля – отличный вариант 🙂

  • Лиза

    Полностью согласна, не стоит надеяться, что активированный уголь чудесным образом поможет избавиться от лишнего веса, он лишь поможет уменьшить аппетит. Если правильно его принимать, не забывая о физических нагрузках и правильном питании, можно действительно скорректировать свой вес и избавиться от шлаков. Я попробовала и похудела на 2 кг за неделю!

  • Руслана

    Девочки, порекомендуйте диета хорошая или нет. Потому, что после того, как родила ребенка не могу привести себя в форму. Ну и 10 лишних кг создают дискомфорт для меня. Тем более уголь является скрепляющим стул, и сразу возникает вопрос не будет ли запущенного запора. Или все же лучше придерживаться на более проверенных овощных или суповых диетах? Посоветуйте.

  • Даша

    Диету при помощи активированного угля я испробовала на себе после третьих родов, когда я малышку кормила, а потом мой вес уже зашкаливал. Пришлось срочно худеть. Наткнулась на эту диету и решила испробовать. В принципе, ничего сложного и мучительного в ней нет, а самое главное, что абсолютно безвредно. Эффект наступил уже через неделю, правда я еще придерживалась здорового питания.

  • Ivanienko Kseniya

    Тоже хочу попробовать такой способ снижения лишнего веса. Уже довольно долго неправильный режим, и подозреваю, что обмен веществ нарушенный. Хотела попробовать такое средство как Полисорб, но по рекомендациям, черный уголь имеет тот же эффект, и точно безопасен, а с Полисорбом еще неясно. Труднее всего уголь глотать в таких количествах, а еще, наверное, эффект диеты сказывается из-за того, что большое количество воды выпивается перед едой.

  • Сергей Кузнецов

    В свои 20 лет я был очень толстым. Парни идут в качалку, но я решил сделать легче, сесть на диету. Диета конечно же не помогла и разные травы и прочая билибердень, не помогает похудеть легко и не принужденно. Прочел про активированный уголь и был шокирован, разве может такое простое средство привести меня в форму. Вообщем да! Сейчас я вешу 80 кг, (скинул 34 кг) благодаря активированному углю. Пробуйте мужики. Необязательно нам худеть на изнурительных тренировках!

  • Женя

    Чудес, конечно, ждать не приходится, но способ, на самом деле очень даже неплохой. Я всегда была девочкой “не худенькой” и вопрос: ” что бы съесть, чтобы похудеть?” всегда мучил. Уголь мне с этим вопросом как раз таки и помог, реально есть не так хочется, и организм вроде очищается, реже тяжесть в желудке. Раз есть стала меньше, то и вес потихоньку вниз пополз, что приятно.За 2 месяца сбросила без жестких диет, просто на угле,5 килограмм, без особых усилий – а результат,пусть не большой.но есть.