Evehealth
Почему слоятся ногти на ногах?

Почему слоятся ногти на ногах?

Содержание статьи

Уход за ногами является неотъемлемой частью поддержания женской красоты, особенно это актуально летом, когда наши ступни представлены на всеобщее обозрение. Часто случается так, что наши ногти на ногах становятся ломкими, слоятся и теряют привлекательный внешний вид.

Почему слоятся ногти на ногах?

Наиболее распространенная и явная причина слоения ногтевой пластины – это недостаток необходимых витаминов и минералов, которые нужны для поддержания красоты и здоровья организма.

Это несбалансированное питание, дефицит кальция, калий, железа, магния, цинка, витамина Д и т.д. В этом случае нужно заняться кардинально своим здоровьем, пропить для профилактики и лечения курс витаминов.

Вторая причина – это негативное воздействие окружающей среды, влияние воды плохого качества, аллергия на косметические средства по уходу за ногами, профессиональные нюансы и многое другое.

Далее следует сказать про ношение тесной обуви, неправильный подбор размера, в таких туфлях ногтевая пластина «плохо дышит», а потому начинается расслаиваться, либо врастать в кожу на пальце, это тоже чревато серьезными последствиями.

Слоиться ногти могут и будут при неправильном или недостаточном кровообращении в нижних конечностях, этому будет содействовать имеющийся варикоз, малоподвижный образ жизни, вредные привычки.

Огромную роль в уходе за ногтями играет правильное подрезание или подпиливание, ногти на ногах нужно срезать по прямой линии, без закругления , стричь один раз в месяц под самое основание.

Почему слоятся ногти на ногах?

При недостаточном поступлении в организм животного белка проблема может усугубляться, по средним подсчетам норма будет в пределах 1 грамма на 1 кг веса за сутки. Лучшим источником белка является жирная морская рыба, красное мясо, курятина, индейка, яйца.

Слоение ногтей на ногах может быть предвестником грибковых заболеваний, так что не следует думать, что эта проблема ничего не значит, ведь чем раньше Вы начнете лечение, тем эффективнее будет результат.

Что делать, когда сильно слоятся ногти на ногах?

Вот популярные способы решения этого заболевания:

  1. Регулярное использование специальных укрепляющих кремов, масел, лосьонов для ногтей. Их можно приобрести в аптеке либо сделать из натуральных ингредиентов. В аптечных препаратах содержится пантенол, протеин, аскорбиновая кислота и другие питательные вещества, которые активно борются с подобными нарушениями, восстанавливая целостность ногтевой пластины на клеточном уровне.
  2. Перед сном два раза в неделю нужно делать ванночки с морской солью, для этого растворить ложку основного компонента в 3 л теплой воды. Длительность процедуры 15-20 минут. После ножки вытереть махровым полотенцем и укутать в одеяло.
  3. После маски можно хорошенько помассировать конечности, взять щетку средней жесткости и пройтись по кутикулам, слегка делая оздоравливающей массаж. Такая процедура поможет активизировать корневые волокна, провоцируя быстрый рост ногтей.
  4. Если сильно слоятся ногти на ногах, то специалисты рекомендуют провести парафинотерапию. Ножки нужно окунуть в расплавленный парафин на 10 с, после извлечь и так 3-5 заходов. После сои парафина на ногах закрепляют полиэтиленовым пакетом, надевают теплые носки, а через 30 минут удаляют такую маску.
  5. Каждый день перед сном смазывать ноги детским кремом либо другим увлажняющим и питательным, уже через 3-4 процедуры Вы заметите первые положительные ощущения, ножки станут мягкими и эластичными, а ногтевая пластина – здоровой и привлекательной.

Помимо этих процедур важно пересмотреть рацион и нормы питания, пропить курс поливитаминных препаратов, постараться избавиться от вредных привычек. Важно не лениться делать профилактические маски и массажи для улучшения внешнего вида ног и ногтевой пластины.

Что делать, когда сильно слоятся ногти на ногах

Нужно качественно проходить лечение всех грибковых заболеваний, это серьезная проблема, и пускать ее на самотек нельзя. Инфицирование ногтя при неправильном лечении может привести к ампутации ноги.

Народное лечение, когда слоятся ногти на ногах

Особенно хорошо зарекомендовало себя оливковое масло, его нужно смешивать с лимонным соком и наносить на ногти на целую ночь. Выполнять такую процедуру 2-3 раза в неделю, до получения стойкого результата.

Также хорошо помогает компресс из глицерина – 20 г, воды – 70 г и квасцов – 5 г. На ногтевой пластине этот состав держится около получаса, после смывается. Ногти подсушиваются естественным образом, наноситься питательный крем.

Эффективно лечение травяными отварами, настоями, эфирными маслами, такие процедуры окажут антисептическое действие, снимут боль, отечность, устранять бактерии.

Чтобы сделать травяную смесь нужно взять столовую ложку сбора растений (ромашку, календулу, чабрец), залить литром кипяченой воды и настоять 30 минут. После отвар выливается в таз и можно делать ванночку, длительность процедуры 30 минут.

Отвар из вяза отлично укрепляет ногти, делается по такому же принципу, может храниться в холодильнике длительное время, перед использованием его разбавлять теплой кипяченой водой.

Укрепляющее воздействие оказывают примочки из свежевыжатого сока цитрусовых, смородины, клюквы, а чайный гриб вообще является незаменимым средством для улучшения структуры ногтевой пластины.

Заключение!

Чтобы избежать слоения ногтя нужно регулярно проводить содо-солевые ванночки, обрабатывать ногти воском, смазывать перед сном пчелиным медом. Для улучшения кровообращения можно добавить в готовую ванночку щепотку красного перца, но такую процедуру не стоит делать чаще одного раза в неделю.

В домашних условиях можно приготовить антигрибковую мазь и использовать для профилактики. Для этого нужно взять сырое яйцо и смешать с ложкой уксусной кислоты. Проводить процедуру в вечернее время перед сном, смазывая ногтевую пластину подготовленным составом.
Берегите свои ножки и будьте здоровыми!

Видео о том, как размягчить ногти на ногах

Татьяна Лисова Татьяна Лисова

Отзывы о том, почему слоятся ногти на ногах

  • Марина Артьемьева

    Часто хожу в бассейн, чтобы поддержать форму. В какой-то момент заметила, что пальцы на левой ноге побелели. Сначала подумала, что от хлорированной воды. Потом край ногтя стал крошиться. На приеме врач сказал, что у меня онихомикоз, возможно, подхватила грибок в душевой. Прописал сначала экзодерил, но улучшения не было. Затем доктор выписал бинафин. Принимала бинафин в течение почти 5 месяцев. Долгое лечение, конечно, но теперь ногти в порядке, и я снова хожу в бассейн.