Evehealth
Норма выпадения волос в день: узнаем свою норму

Норма выпадения волос в день: узнаем свою норму

Содержание статьи

Каждый человек замечает, что в течение дня у него выпадают волосы. У кого-то это происходит в малом количестве и, вообще, не является причиной для беспокойства, а у других начинается паника оттого, что это предвестник скорого облысения.

Какая суточная норма выпадения волос существует?

У человека на голове находится от 90 до 150 тысяч волос. Диапазон достаточно большой, поскольку точные цифры зависят от типа волос. Так, к примеру, если сравнивать рыжие и белые волосы, у первых – толщина значительно больше, поэтому и количество варьируется в пределах 90 тысяч. У блондинок же, напротив, волосы тонкие, но их количество доходит до 150 тысяч.

Таким образом, норма выпадения волос в день зависит от многих факторов. У обладательниц рыжих волос в сутки должно выпасть от 70 волосинок, а у блондинок – от 100 до 150. Это вполне нормальный биологический процесс, когда старые волосинки отмирают.

Чтобы узнать у себя, волосы выпадают в пределах нормы или нет, нужно сосчитать их. Если нет на это времени, можно попробовать другой тест. Через три дня после последнего мытья можно попробовать потянуть волосы на висках и в районе макушки. Более чем 5 волосинок, оставшихся в руке, означают, что проблема с чрезмерной потерей действительно есть.

Норма выпадения волос в день разная у каждого человека. На это влияет множество факторов, даже время года, да и сами «порции» не могут быть одинаковыми в разные дни. Например, в результате окрашивания или массажа головы волос выпадет больше. Так что точно сказать, какова норма выпадения волос в день практически невозможно, каждый человек должен самостоятельно ориентироваться в этом вопросе, в зависимости от «благополучия» своей шевелюры!

Сколько выпавших волос считается нормой?

А волосы, вообще, должны выпадать? Причины

Удивительно, но когда нет выпадения волос, это является сигналом для беспокойства. Если рассмотреть цикл жизни волоса, то он имеет несколько стадий. От двух до шести лет волосы активно растут примерно до 1 см в месяц. Затем около 4 месяцев рост замедляется и наступает период покоя, после которого волос выпадает.

Поэтому не выпадение волос означает, что новые волосы не растут, а чрезмерное выпадение говорит о присутствии следующих причин:

  • Внешние – повреждения на коже головы, инфекции и ядовитые вещества моющих средств, стресс;
  • Внутренние – проблемы с гормональным фоном или обменом веществ либо генетика.

Норма выпадения волос в день у мужчин и женщин

Часто норма выпадения волос у мужчин нарушается больше, чем у женщин. Мужские гормоны приводят к раннему облысению преимущественно в височных долях, надо лбом и на макушке.

Женщины же страдают от чрезмерного выпадения в основном из-за нарушения баланса гормонов в организме. Это можно наблюдать при беременности и после рождения ребенка. Также виной всему может стать неправильный уход за волосами, а именно частые химические завивки и процедуры окрашивания, использование фена, утюжка и других средств для укладки. Когда питание несбалансированное, это приводит к отсутствию в организме витаминов, отвечающих за питание, увлажнение и рост волос.

Кроме того, норма выпадения волос в день у женщин превышается от недостаточного количества железа, особенно в критические дни и при диетическом питании. Ощущается постоянная сонливость и слабость. Подтвердить именно эту причину можно с помощью обычного анализа крови.

Также специалисты выделяют одну из причин потери волос – частое употребление кофеина. Он содержится не только в кофе, но и в слишком крепком чае. Считается, что он способствует нарушению снабжения кровеносных сосудов в голове, они резко расширяются и сужаются. А если в такие горячие напитки добавить алкоголь, их взаимное негативное действие значительно увеличивается.

А волосы, вообще, должны выпадать? Причины

Как влияют заболевания на суточную норму выпадения волос?

Наверное, все замечали, что после стрессовой ситуации возникают проблемы со здоровьем, изменения во внешности. Если такие случаи происходят достаточно редко, волосы имеют свойство восстанавливаться, а когда постоянно, то наблюдается уже хроническая потеря волос. При суточной норме выпадения волос в районе 100 волосинок от стресса можно заметить потерю целых локонов, что в несколько раз больше обычного.

На волосы очень сильно влияют всяческие заболевания, такие как анемия, поликистоз яичников, воспаление легких, венерологические и другие. Их лечение тоже может вызвать потерю волос, с чем можно ознакомиться во время прочтения инструкции к препарату. Среди них стоит отметить противозачаточные средства, антидепрессанты, аспирин, мочегонные препараты и таблетки от гипертонии, которые увеличивают ежедневную норму выпадения волос.

Женщины должны помнить, что косметика для волос должна быть качественной и, тем не менее, в течение суток волосы не могут находиться под ее постоянным влиянием. Часто у маленьких девочек можно наблюдать сильно затянутые хвосты или косы, что также провоцирует выпадение волос. Если волосы обильно выпадают в подростковом возрасте, при беременности и климаксе, это является причиной избытка в организме женщины тестостерона. Здесь лучше проконсультироваться у трихолога, который сможет подсказать, как снизить суточную норму выпадения волос.

Когда истинные причины выпадения волос выявлены, только тогда можно грамотно определить необходимое лечение и придерживаться выбранной схемы.

Берегите свои волосы и ухаживайте за ними, тогда он не будут выпадать и терять свою. Природную красоту!

Видео о норме выпадения волос

Видео о том, сколько в норме должно выпадать волос

Татьяна Лисова Татьяна Лисова

Отзывы о норме выпадения волос в день

  • Елена Новикова

    Я заметила что у меня при расчесывании волос утром на расчестке остаются больше 15 волос, хотя по норме выпадения волос их должно быть меньше. Читала на сайтах, что помогают спреи от выпадения, наносить их нужно на ночь, попробовала, вроде стало лучше. Кондиционеры не решаюсь использовать, хотя можно, если только на кончики волос наносить, как попробую, отпишусь.

  • Марина Васильева

    Оказывается ежедневная норма выпадения волос меньше, чем я думала. По этим показателям у меня проблемы с волосами, хочу срочно сходить к врачу и узнать причины, такое нужно лечить.

  • Марина

    А у меня вот волосы стали активно выпадать после многочисленных, ежедневных масок: в основном масляные: репейное, касторовое, жожоба. Сейчас вот дала им отдохнуть, вроде бы прекратилось выпадение, но теперь концы жутко секутся. Вообщем палка о двух концах. Что делать уже не знаю, видимо придется идти к врачу, может Вы что-нибудь посоветуете? То уж очень хочется косу до пояса)

  • Вероника Дзьоба

    Теперь я знаю почему у меня так выпадают волосы, наверно все дело в нарушение обмена веществ. А я думаю, почему всевозможные маски, шампуни, спреи не помогают, нужно сходить к врачу.

  • Ирина Бондаренко

    У меня тоже сразу после родов и в период кормления норма выпадения волос была значительно выше, честно посещали мысли, что полысею совсем. Что только не пробовала. От фенов и утюжков практически отказалась, перешла на натуральные маски, пропивала комплекс витаминов, выпадать стали меньше. Но всё полностью пришло в норму сразу после отмены ГВ, видать гормоны стали на место.

  • Ольга

    Пару лет назад сталкивалась с такой проблемой из-за нервов, а еще до этого — из-за беременности и послеродового восстановления. Долго искала врача, который бы объяснил и выявил проблему, а не выкачивал деньги. Сейчас я разделяю мнение, что норма выпадения волос у всех своя. Глобально норма устанавливается в процентах от общего числа. Все люди разные, и их волосяной покров — тоже. Поэтому приводить конкретные цифры не совсем корректно.

  • Ирина Леонова

    У меня норма выпадения волос превышается, когда я начинаю реже расчесывать волосы, например за день всего один раз расчешу массажной расческой. Также для укрепления волос я дважды в неделю стараюсь наносить на волосы касторовое масло, сверху оборачиваю голову пленкой пищевой, а еще сверху наматываю полотенце и так хожу пару часов, потом смываю шампунем.

  • Аленушка

    Я не знаю от чего у меня сильно выпадают волосы. У меня есть подруга, у которой начали выпадать волосы и сейчас у нее никакого объема, волосы жиденькие и редкие. Боюсь, что меня ждет такая же участь. От чего это — не знаю. Пока у меня достаточный объем волосы, но все равно страшно. Я пылесошу в комнате каждый день и каждый день огромное количество волос. Мне нет еще и 20, я искренне не понимаю, в чем причина. Не мучаю себя жесткими диетами, питаюсь я, вроде бы, нормально. даже витаминки всякие разные покупала и пила и ноль результата. Длится это уже года 4. Помогите, пожалуйста!!! Может, это все-таки норма? Может, у кого-то было также?

  • Elena Ctarkova

    У меня при беременности стали сильно выпадать волосы. Прямо по целой расчески за день. Я пробовала и маски и гели. Ходила к дерматологу. Думала что то с кожей. Но всё разъяснилось когда я поехала в род. дом. Врачи мне сделали анализы и оказалось что у меня анемия. Прокололи курс железа и кальция. После этого как рукой сняло. Волосы выпадают конечно, но как я поняла из статьи, в норме.

  • Нина Карпова

    Провела тест, оказалось у меня превышена норма выпадения волос, более 5 волосинок осталось в руке. В период климакса я что только не применяю и маски, и витамины, и массаж головы. Возможно к этот период нет возможности вернуть волосам их былую красоту.

  • Марина

    Ой, а я думала, что у меня слишком много волос выпадает, хотя, вроде бы и проплешин нигде не появлялось. В день, я как-то примерно высчитывала — выпадает около 90 волосинок — тех, что я замечала. Действительно считала, что скоро и полысеть могу, уже думала к врачам бежать. А тут прочитала статью, оказалось, что абсолютная норма для моих русых тоненьких волос. Спасибо вам за моё успокоение.