Evehealth
Можно ли вылечить гипертонию без лекарств?

Можно ли вылечить гипертонию без лекарств?

Содержание статьи

Гипертония – коварное заболевание, которое легко может привести к инфаркту или инсульту. Его лечение требует применение различных лекарственных препаратов, которые воздействуют как на сердечнососудистую систему, так и на ЦНС. Естественно, что все они обладают побочными эффектами и имеют немалый список противопоказаний. Поэтому многие люди пытаются найти различные методики лечения гипертонии без лекарств. Существуют ли они? И насколько они эффективны? Попробуем разобраться в этом.

Как можно вылечить гипертонию без лекарств?

Лечение гипертонии без лекарств подразумевает под собой применение несложных техник массажа и правильных тепловых ванн. О каждом из этих способов мы сейчас поговорим более подробно.

Массаж при гипертонии

Массаж – самая эффективная методика лечения гипертонии без лекарств. Наилучшего эффекта от него можно достичь только при полном расслаблении, поэтому, конечно же, хорошо будет, если в этом деле у вас найдутся союзники.

Для проведения лечебного массажа вам потребуется стул со спинкой, на которую нужно положить небольшую подушку. Больному нужно сесть на стул так, как будто он хочет оседлать коня – лицом к спинке, уткнувшись лбом в подушку и максимально расслабившись.

Массажисту необходимо встать за спину больного и положить на его голову свои руки таким образом, чтобы кончики пальцев касались лба, а ладони лежали на затылке. В таком положении следует начинать легкие поглаживания головы по направлению от лобной части к макушке, затылку и шеи. Такие действия должны продолжаться не менее 3 минут.

Массаж при гипертонии

При этом руки должны двигаться в очередном порядке. То есть, одна рука доходит до затылка, вторая только начинает вой «путь». Это создаст у пациента ощущение непрерывного движения и позволит ему максимально расслабиться, что приведет к нормализации сердцебиения и снижению АД без таблеток.

После поглаживания головы эффективное лечение гипертонии без лекарств посредством массажа подразумевает массирование плеч. Здесь необходимо совершать легкие надавливающие и скользящие движения по направлению от затылка к плечевым суставам через шею. В данном случае движение рук с одной и с другой стороны должны быть симметричными. Такие движения следует делать на протяжении нескольких минут.

После чего необходимо совершать поглаживающие движения от шеи вниз к середине спины до уровня лопаток. Их нужно также делать на протяжении нескольких минут. На этом лечебный массаж заканчивается.

Следует отметить, что такое лечение гипертонии без таблеток не приводит к резкому понижению артериального давления, а потому может без каких-либо опасений проводиться в домашних условиях. При его регулярном проведении происходит нормализация работы сердечнососудистой системы и приступы гипертонической болезни начинают проявлять себя гораздо реже.

Как показывает практика, если проводить такой массаж при нормальном уровне АД, то его понижение происходит максимум на 5 единиц. Если же делать его при повышенном АД, то его снижение наблюдается на 15-20 единиц, что существенно облегчает состояние больного.

Лечебные ванны при гипертонии

Лечение гипертонии без лекарств за 3 недели возможно и при помощи теплых ванн. Но готовить их и принимать нужно правильно. Во-первых, в данном случае не подойдет обычная ванна. Она обязательно должна быть солевой. Но добавлять в нее поваренную соль не стоит. Лучше использовать морскую соль, так как она дает наибольший расслабляющий эффект.

Лечебные ванны при гипертонии

Солевые ванны способствуют расслаблению мышц, повышению тонуса сосудов, улучшению кровообращения и улучшению работы сердца. В результате такого комплексного воздействия артериальное давление нормализуется.

Готовится ванная следующим образом: налейте в ванну горячей воды и всыпьте в нее морскую соль (примерно, 0,5-0,6 кг). Дайте раствориться, подождите, пока вода остынет до 36-37 градусов. Полежите в такой воде минут 15, а после сразу же лягте в постель и постарайтесь уснуть. Как правило, после такой лечебной процедуры полностью снижается напряжение, и человек быстро засыпает.

Лечение гипертонии без лекарств народными средствами также дает очень хороший результат. Сочетайте их вместе с лечебной ванной и массажем, и уже в течение короткого промежутка времени вы заметите улучшение вашего самочувствия и уменьшение частоты приступов гипертонической болезни.

Видео о способах снижения давления без лекарств

Маргарита Фурманова Маргарита Фурманова

Отзывы о том, можно ли вылечить гипертонию без лекарств