Evehealth
Лучшие витаминные комплексы

Лучшие витаминные комплексы

Заметила, что витаминные комплексы пользуются особой популярность в осенне-зимний период. Почему? Все просто! Именно в это время наш рацион становиться более ограниченным, из него пропадают летние фрукты и овощи, поэтому организм меньше получает необходимые витамины. Кроме того, сегодня сбалансировано и правильно питаться очень сложно, из-за насыщенного дня многие даже пропускают приемы пищи. В таком случае стоит задуматься о принятии комплекса витаминов.

Витаминные комплексы представляют собой средство, в которое входит набор витаминов в наиболее усвояемой организмом форме. При выборе витамином обязательно помните, что моновитамины (препараты, которые содержат один конкретный витамин) применяются для лечения определенных болезней, а мультивитамины — для профилактики. Безусловно, для подбора и перед употребление какого-либо препарата следует проконсультироваться с врачом. Но если вы решили самостоятельно назначить себе витамины, тогда важно определить цель приема. Это может быть повышение и укрепление иммунитета, для поддержания молодости и здоровья, для зрения и т.д.

Как оформить первый заказ на iHerb

Лично я перепробовала множество препаратов как отечественного, так и иностранного производства. И могу сказать, что лучшие витаминные комплексы представлены на сайте iHerb. Здесь есть из чего выбрать! Я составила небольшой рейтинг витаминных комплексов, которые я попробовала сама или пробовали мои близкие, и которые оказались действительно эффективными.

Мой ТОП самых лучших витаминных комплексов

Лучший комплекс витаминов для иммунитета

Витаминные комплексы для женщин

Комплекс витаминов для мужчин

Комплекс витаминов для мужчин (экспертом в данному вопросе выступал мой муж и брат):

  • Optimum Nutrition, Opti-Men, 150 таблеток — оптимальная формула для мужского здоровья, которая содержит более 75 активных компонентов. Этот комплекс состоит из растительных экстрактов, фруктовых и овощных фито-смесей, 25 витаминов и минералов, а также аминокислот, которые так необходимы для полноценной поддержки мужского организма. Принимать нужно по 3 таблетки в день во время еды.
    Optimum Nutrition, Opti-Men, 150 таблеток
  • Nature’s Way, Alive! Раз в день, мультивитамины для мужчин, 60 таблеток — ультраэффективная формула, основанная на природных смесях из овощей и фруктов, благодаря чему витамины усваиваются быстро и полностью. Действие средства направлено на поддержку здоровья костей, пищеварительной системы, сердечно-сосудистой системы, обмена веществ, мышц, иммунной системы, глаз и мужской силы. Достаточно 1 таблетки в день после еды.
    Nature's Way, Alive! Раз в день, мультивитамины для мужчин, 60 таблеток

Лучшие витаминные комплексы для детей

Лучшие витаминные комплексы для детей  (действие проверили на себе мой сын — 9 месяцев, моя дочь — 5 лет, племянники — 3 года и 7 лет).

Безусловно, существует множества других комплексов. Здесь уже, как говорится, дело вкуса.

Отдельно хотела бы сказать о стоимости. Цена на витаминные комплексы, которые представлены на сайте iHerb, выгодная по сравнению с отечественными препаратами из местных аптеках. При выборе важно обращать внимание на дозировку витаминов, которые содержаться в комплексе. Практически все витаминные комплексы с iHerb содержат 50-100% суточной дозы, а отечественные аналоги — менее 50%. В первом случае, нужно принимать по 1-2 таблетки, во втором — 2-4. В среднем курс длится 1-3. А теперь подсчитайте, сколько нужно баночек купить отечественных витаминов. Явно больше, чем одну. Вот вам и выгода!

Как оформить первый заказ на iHerb

Екатерина Кучерявая Екатерина Кучерявая

Отзывы о лучших витаминных комплексах