Evehealth
Липа для похудения

Липа для похудения

Липа уже давно приобрела свою популярность среди человечества. Еще наши бабушки и прабабушки использовали ее для лечения простудных заболеваний, заваривая из нее чай. Да и сегодня чай из липы принимается очень часто для лечения и профилактики вирусных инфекций.

Липа обладает спазмолитическим, отхаркивающим и противовоспалительным свойствами. Но также она является мочегонным средством, благодаря которому из организма можно вывести лишнюю жидкость и соль. А это значит, что липа по праву может применяться в качестве дополнительных мер в борьбе с лишним весом.

Конечно, худеть при помощи мочегонных или слабительных средств не является хорошим делом, так как при частом их употреблении из организма выводятся не только вредные вещества, но и полезные. Однако если знать меру и строго придерживаться всех рекомендаций, липа для похудения позволит вам сбросить пару лишних килограмм без нанесения вреда здоровью.

Узнать о том, какую пользу употребление липы приносит нашему организму, вы можете из следующего видео:

Липа: как она работает?

Как уже было ранее сказано, липа является мочегонным средством, благодаря которому из организма выходит лишняя жидкость, безболезненно и естественным путем. Но кроме этого, в ней содержаться фитогормоны, которые способствуют ускорению процессов обменных веществ, что и приводит к снижению веса.

Как всем известно, процесс похудения во многом зависит от метаболизма в организме. Если он нарушен и работает в замедленном режиме, что часто происходит при неправильном питании и сидячем образе жизни, то вес начинает увеличиваться. Как только процесс метаболизма будет восстановлен, справиться с лишним весом будет намного проще, так как он не позволит накапливаться жировым клеткам и, соответственно, лишним килограммам.

Судя по отзывам липа действительно помогает похудеть. В месяц при регулярном употреблении отваров и настоев из нее можно похудеть от 2 до 5 кг в месяц, и чем больше изначальный вес, тем больше килограмм можно скинуть.

Ну а теперь давайте поговорим о том, как готовить отвары, используя цветки липы для похудения, и как правильно их принимать.

Липа для похудения

Отвары для похудения из цветков липы: рецепты приготовления

Существует множество рецептов приготовления отваров из липы для похудения. Вы можете воспользоваться теми, которые мы вам предлагаем. Они являются действительно эффективными, их легко пить, они имеют приятный запах и вкус.

  1. Для приготовления отвара вам потребуется липовый цвет (50 г) и крутой кипяток (200 мл). Поместите все в термос, укутайте его теплым полотенцем и дайте настояться отвару 40 минут. Затем процедите его и принимайте по половине стакана перед каждым приемом пищи.
  2. Для приготовления этого отвара вам потребуется сначала заварить липу по первому рецепту, а затем отварить в 200 мл воды 200 г черешков ревеня и процедить. После соедините обе жидкости и принимайте полученный отвар перед едой по ½ стакана.
  3. Вам потребуется перетереть на мелкой терке 200 г имбиря и смешать его с соком одного лимона, с одной столовой ложкой зеленного чая и с 4 столовыми ложками липы. Все это нужно залить одним литром крутого кипятка и употреблять перед каждым приемом пищи по 50 мл или по 200 мл, однако здесь необходимо разводить 50 мл отвара 150 мл воды.
  4. Сначала приготовьте отвар из ревеня, как указано во втором рецепте. Вам потребуется 0,5 л отвара, который нужно смешать с листьями липы (50 г) и березовым соком (450 мл). Затем нужно полученный отвар варить еще минут 5 на водяной бане, а затем дать ему настояться 10 минут. Пить такой отвар следует не больше 3 раз в день по 100 мл перед едой.

Вот такими рецептами вы можете воспользоваться для избавления от лишнего веса. Ну а мы вам желаем поскорее добиться желаемых результатов и при этом оставаться всегда здоровыми!

Маргарита Фурманова Маргарита Фурманова

Отзывы о липе для похудения