Evehealth
Кинезио тейпы и кинезиотейпирование

Кинезио тейпы и кинезиотейпирование

Содержание статьи

Кинезио тейп (пластырь тейп) стал распространенным явлением на спортивных состязаниях, а также в спортивной медицине. Сегодня физиотерапевты, спортивные тренеры, врачи и мануальные терапевты во всем мире используют кинезио тейпы в качестве альтернативного метода реабилитации. Популярность тейпов растет не просто так: профессиональные спортсмены которые используют тейп, улучшают свои спортивные результаты, предотвращают травмы и быстрее возвращаются к тренировкам.

Как это работает

Метод кинезиотейпирования предназначен для естественного процесса оздоровления организма, обеспечивая поддержку и фиксацию мышц и суставов. Тейп повторяет эластичность человеческой кожи, не сковывает движения и не имеет негативных побочных эффектов.

1

Принцип работы прост: кинезио лента сделана из эластичного, дышащего хлопка с нанесением гипоаллергенного клея, который активируется сразу после нанесения на тело. Пластырь тейп водостойкий, его можно применять при занятиях водными видами спорта. Аппликации обычно наносятся на 3-5 дней. Главным преимуществом метода является то, что он работает без медикаментов, не вызывает аллергической реакции и может применяться повторно без ограничений до полного выздоровления.

Кинезио пластырь тейп имеет четыре основные функции:

  • обезболивание;
  • снятие мышечного воспаления;
  • поддержка суставов и мышц;
  • улучшение кровообращения и лимфотока, т.е. лечение отеков и синяков.

Такой лечебный пластырь тейп используется для реабилитации, профилактики травм, заживления рубцов и шрамов. Тейп снижает мышечную усталость и отеки, увеличивая кровообращение. Способствует заживлению, уменьшению боли и воспаления, улучшению осанки, лечения плоскостопия и сколиоза. В последнее время кинезиотейпинг применяют в стоматологии, косметологии, при беременности.

84

Кинезио тейп чаще всего применяется в следующих случаях:

  • Синдром расколотой голени;
  • Синдром колена бегуна;
  • Тендинит ахиллесова сухожилия;
  • Растяжение мышц бедра;
  • Икроножные судороги;
  • Вывих лодыжек.

При использовании кинезио тейпов важным моментом остается корректное наложение ленты. Сейчас все больше частных клиник предлагают довольно дорогостоящую услугу кинезиотейпирования. Это не всегда выгодно и удобно. Намного проще научиться самому накладывать тейп по инструкции в домашних условиях. Для этого существует множество специализированных сайтов которые выкладывают подробные инструкции по наложению кинезио тейпов. Также очень важно соблюдать основные методы наложения, при соблюдении которых эффективность кинезиотейпирования будет максимальной.

Екатерина Кучерявая Екатерина Кучерявая

Отзывы