Evehealth
Худеем вместе с травами

Худеем вместе с травами

Содержание статьи

Какое растение Вы узнали на картинке, и почему? Может быть остались со школы воспоминания про сбор гербария, или делаете настои для успокоения нервной системы, или купаете младенца в чабреце и ромашке?

Сколько же полезных свойств имеют такие красивые и порой неизвестные травы.

А ведь это природные целители, которые помогают организму бороться со множеством болезней. Сегодня стала известна еще одна польза от них — это быстрое и эффективное похудение.

Какие травы способствуют похудению, принцип их действия

Различают 5 групп действия на организм травяных сборов:

  1. Травы, что снижают аппетит во время проведения диеты для похудения. Принцип их работы заключается в том, что они обволакивают стенки желудка, набухают и дают несколько часовое ощущение сытности.К таким растениям относят корень алтея, семена льна, дягиль, спирулин.Они позволяют человеку меньше есть, не делать короткие перекусы, и соответственно худеть.
  2. Мочегонные травы, что выводят токсины, шлаки и лишнюю жидкость из организма, не позволяю остаткам пищи превращаться в жировые клетки. Но с такими травами следует быть осторожно тем, кто имеет проблемы с почками и печенью.Это лопух, медвежьи ушки, хвощ полевой и лист брусники.
  3. Слабительные и желчегонные растения, направлены на выработку в организме желчи и улучшения работы пищеварительного тракта.Это одуванчик, барбарис, володушка и кукурузные рыльца.
  4. Для увеличения энергии в организме. Такие растения быстро сжигают калории, ускоряют процессы метаболизма.К таким травам относятся розмарин, куркума и имбирь.
  5. Тонизирующие травы. Стимулируют обмен веществ, выводят жировые запасы из организма.Это лимонник, женьшень, элеутерококк.

Какие травы способствуют похудению, принцип их действия

Перед тем, как вы приняли решение худеть на травах, нужно внимательно ознакомится с техникой их приготовления.

  1. Взять по одному стебельку разных растений, столочь их и перемешать. Залить кипятком, в соотношении 1 к 3, выдержать в термосе 15 минут и вот Вам готовый фиточай. Переливаем в емкость с крышкой и настаиваем несколько часов.
  2. Принимаем в течении дня по 100 мл дор еды, желательно за полчаса до прима пи щи, в течении 2-3 месяцев.
  3. Результат медленный, но эффективный.
  4. Перед началом употребления настоев желательно проконсультироваться с доктором, ведь неправильные травы могут навредить здоровью.
  5. Нельзя пользоваться такими методами похудения для беременных и кормящих грудью.

Народные рецепты для похудения

  • Смешать по одной части корней цикория и одуванчика, и три части корня лопуха. Залить стаканом кипятка. Настоять несколько часов, потом процедить и пить перед едой в течении месяца.
  • Ванны для сжигания жировых отложений. Листья березы, подорожника, душицы заливаем кипятком, а когда немного остынет вода, то ложимся в ванну на 15-20 минут. После хорошо ополаскиваем тело, без применения шампуней и гелей. Ложимся спать.Это замечательное средство для очищения сальных желез и пор, а также для заживления ран.
  • Комплексные обтирания отваром с цветов календул и мать-и- мачехи поможет остановить воспалительные процессы, снять усталость, особенно если делать примочки для ног после трудного рабочего дня.
  • Если смешать три части коры крушины, добавить столько же листьев крапивы, одну часть тысячелистника, можно получить отличный чай для промывания кишечника.
  • Мочегонный чай с листьев хвоща полевого, спорыша и землянике придаст организму свежести и бодрости. Улучшит обмен веществ и ускорит процесс метаболизма.
  • Настой из плодов можжевельника, цветков василька и корня дягиля улучшит цвет лица, подарит ногтям и волосам естественный блеск и упругость.

Внимательно изучайте инструкцию к травам, передозировка может вызвать побочные эффекты, среди них головокружение, слабость, повышение температуры, жжение в желудке, повышенная кислотность, сонливость.

Сбор трав для похудения согласно отзывам потребителей

Сбор трав для похудения согласно отзывам потребителей

Предлагаю перечень сборов растений, которые способствуют похудению, сжигают жир, выводят шлаки из организма, удаляют избыток холестерина, стимулируют обменные процессы.

  1. Цветки бузины черной, плоды фенхеля, цветки ромашки аптечной, липовый цвет, мята. Все это в пропорциях по 20 г заливаем кипятком и настаиваем 15 мин.Пьем по одному стакану 3 раза вдень, желательно за 30 мин до еды.
  2. Кора крушины около 40г, корень одуванчика, плоды петрушки, фенхель, мята по 15 г. 2 ст. ложки смеси заливаем 2 стаканами кипятка, настаиваем 20 минут и пьем утром натощак.
  3. Лист ежевики, березы, мать-и-мачехи залить стаканом кипятка и принимать перед обедом.
  4. Настой кукурузных рылец по 1 столовой ложки 4-5 раз в день перед едой для снижения аппетита.
  5. Берется 15 г корня одуванчика, плодов петрушки, фенхеля и мяты. Настой притупляет чувство голода и имеет слабительный эффект. Пьем натощак перед едой.
  6. 50 г корня солодки голой, плоды аниса, 100 г цыстозиры, заливаем стаканом кипятка и настаиваем 30 минут. Выпиваем по одной чашки три раза в день.

Имеется легкий слабительный эффект, стимуляция пищеварения, улучшение обменных процессов.

Трава морозник для похудения

Трава морозник для похудения

Народное средство, которое знакомо человечеству благодаря очищающим и лечебным процессам в организме, но что бы не нанести вред-нужно знать правила его использования.

  • Не принимать вместе с ним другие лекарственные препараты и растения.
  • Строго следить за дозировкой и временем приема настоя.
  • Не употреблять при беременности, проблемах с кишечником, при наличии опухолей и язвы.

Настой

  1. 50 мг порошка залить кипяченой водой комнатной температуры и оставить на ночь. Утром выпить натощак, без осадка. Дозу можно увеличивать до 250 мг.
  2. Тот же настой принимать после еды, с целью слабительного свойства. Можно использовать за раз до 300 мг травяного сбора.

Очищаем организм медом и травами

Для проведения полного курса нужно приготовить смесь из травяных растений: по 100 г ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек, измельчить и перемешать, сложить в одну банку с крышкой. Вечером залить столовую ложке 200 мл кипятка, настоять 20 минут и процедить. Добавить ложку меда и выпить на ночь, после есть больше нельзя.

Утром точно также за 20 минут до завтрака. После нескольких приемов в теле появится легкость, снизится вес, улучшится зрение и память. Запускается механизм омоложения.

Заметка. Все фитокурсы необходимо проводить не чаще 2-3 недель в полгода, травы для похудения и настои лучше покупать в аптеке и внимательно читать инструкцию.

Наталья Земная, руководитель проекта «здоровые травы» рекомендует:

  1. Не заниматься самолечением, внимательно изучать дозировку и не употреблять неизвестные травы.
  2. Нельзя совмещать несовместимые травы, нужно консультироваться с фитодоктором или попросту пить настои только с одним или двумя растениями.
  3. При ухудшении самочувствия, лучше не медлить и обратиться в поликлинику, только профессионалы смогут определить, что пошло не так и почему.
  4. Похудение на травах очень результативное, в неделю можно похудеть на 3-4 кг, если совмещать диетическое питание с физическими упражнениями.
  5. Настои из трав могут улучшить работу внутренних органов, пищеварительной системы, снять спазмы, уменьшить воспалительные процессы, успокоить нервные клетки.
  6. При купании малыша в воду необходимо добавлять несколько ложек ромашки, чабреца, шалфея — ребенок будет спать спокойно и колики будут меньше его мучать.
  7. Отварами можно полоскать волосы, делать маски для лица, парить ноги, и ногти.
  8. Травяные сборы имеют эффективные лечебные свойства.

Отзывы людей, которые похудели на аптечных травах

Отзывы людей, которые похудели на аптечных травах

Леонид и Виктория Ивановы.

Мы занялись приготовлениями настоем не только для похудения, но и улучшения самочувствия, за первые две недели скинули до 5 кг, улучшилось пищеварение, перестали беспокоить боли в области желудка, а также уменьшился уровень холестерина в крови. Мы всегда знали про целебные свойства растений, просто все не решались попробовать их принимать. Знакомый диетолог помогла разобраться в большом списке полезных и лечебных отваров, так что наша семья делится с Вами только положительными впечатлениями и прекрасным настроением.

Виталина.

Я познакомилась с травами, когда родила ребенка, пила ромашку и зверобой, увеличивала лактацию молока. Первое время даже похудела на 2 кг, но я не придала тогда этому значение. Сейчас уже дочка пошла в школу, и я занялась фитотерапией для похудения. Вспомнила про целебные травы и решила попробовать скинуть лишние килограммы. За полгода я похудела на 7 ед. Хотя я ела все что обычно, только утром и вечером пила по 1 стакану настоя зверобоя, шалфея, можжевельника и мать-им-мачехи. Результат прекрасный. Улучшился цвет лица, пропали морщины, ногти стали расти быстрее, а волосы шелковистые, прямо, как в рекламе по телевизору. Спасибо педиатру за столь ценный и полезный совет- как правильно делать и принимать настои. Моя жизнь даже изменилась, самочувствие улучшилось, пищеварение нормализовалось.

Наталья и Максим.

Мой сын все время жалуется на избыточный вес, мол в школе шутят и насмехаются. Садить ребенка на строгую диету я не стала, организм молодой, неокрепший, зачем травмировать его с малых лет. Вспомнила про травяные настои моей матери. Решила попробовать. Теперь делаем их вместе с Максимом. Утром выпиваем натощак до еды, и вечером перед сном. За три месяца мы достигли высоких результатом, лично я сбросила 7 кг, хотя и не планировала. А у моего мальчика появилась девушка, перестали с него глумится и обзывать. Мне, как матери, очень приятно это осознавать, главное — я помогла своему ребенку избавится орт комплексом, стать более уверенным в себе. В 16 лет детская психика такая ранимая, так что я счастлива, что смогла уберечь чадо от возрастных проблем и недоразумений между сверстниками.

Видео об использовании трав для похудения

Татьяна Лисова Татьяна Лисова

Отзывы о сборах трав для похудения

  • Екатерина

    После родов жутко поправилась, аж на 12 кг. Кормлю грудью, спортом заниматься усиленно не могу. Подруга посоветовала диету худеем вместе с травами. Девчонки попробовала и просто в восторге и подумать не могла, что травы произведут такой эффект. Вес начал потихоньку уходить, я просто счастлива, что нашла такую диету. Она просто идеальна и особых знаний, что бы ей воспользоваться не нужно. В этой статье все подробно описывают.

    • Катарина Котт

      Вы правы, травы очень хорошо помогают похудеть, причем это недорого, эффективно и довольно безопасно, во всяком случае натуральный продукт! Я сама при помощи сбора трав похудела на 5 кг, немного порка, но я и этим довольна!

  • Suslina Lyuda Dubinka Lyuda

    Я заметила,что после тридцати стало жутко тяжело себя держать в форме. Как раньше есть все подряд не получается. За зиму отъела бока и живот. Страшно на себя в зеркало смотреть. Хорошо, что нашла в инете эту статью — худеем вместе с травами. Я за три недели сбросила 5 кг! Теперь не страшно будет и купальник одеть

  • Oxana Oleksuk

    За беременность прибавила 24 кг. После родов сразу 10 кг ушло,а 14 кг стали как родные, и ни туда и ни сюда. Не знала уже что делать! Перепробовала массу экспресс-диет, голодания, потратила кучу денег на массажи и обертывания, но все было бесполезно. И как-то случайно наткнулась на просторах интернета на диету — худеем вместе с травами. Решила попробовать, тем более что я «водохлеб», могу пить неограниченное количество жидкости и сладости совсем не люблю. Диету переносила хорошо, стресса организму не было, вес начал потихоньку уходить — для меня это просто чудо какое-то! Теперь советую подругам, ведь можно не только сбросить вес, но и поддерживать свой организм чистым, здоровым и молодым!

    • Алиса

      Вы большая умница! Скидывать вес после родов сложно, т.к. нужно и за малышом следить, тонус тела не тот.
      А нас сколько вы уже похудели с тех пор, как сели на эту травяную диету? Хотелось бы узнать ваш результат 🙂

  • Ирина

    а меня муж подсадил на травки ))) он любит всяческие травяные чаи, без отвара ромашки у нас вообще ни один день не обходится. сама я обожаю мяту и мелису

  • Валерия

    Ой девочки, недавно, ездила на отдых в Египет. Отдохнула конечно потрясающе, но и так, как Oll cluseve, расслабилась тоже по полной, совсем забыла о калориях. Так вот после приезда, глядя на себя в зеркало просто пришла в ужас, набрала почти 9кг. Естественно у меня паника, караул кричи, на работе меня злые языки уже поджидали с довольной ухмылкой сквозь зубы. Спасла сестрёнка и наш любимый интернет). Так вот Сестра посоветовала диету по очищению организма мёдом и травами. Девочки,-это просто фантастика, мало того, что я за 2 недели привела себя в норму, мне очень понравилось, я продолжила, и что Вы думаете, за мной сейчас ухаживает Парень, и мы с ним катаемся на его байке, плюс ко всему моя нервная система просто успокоилась, я не нервная. не пила, просто довольная жизни Леди, попробуйте сами. А злые языки пусть подавятся своей собственной слюной от зависти))).

  • Анна

    Милые девочки, давайте худеть вместе! Скоро же лето)) а с натуральными травами это вдвойне приятно, все же без химии. По своему опыту знаю что лучше покупать качественные травы, которые выращивают в экологически чистых местах. Тогда эффект на заставит ждать!

    • Жанна Бобровская

      Я тоже считаю, что лучше травы, чем таблетки и голодная диета. Мне помогают еще и умеренные физические нагрузки каждый день. И побольше движения. Хочется же выглядеть в сарафанчике, как Богиня!

  • Екатерина

    Никогда не думала, что у меня будут лишние килограммы. Худышка от природы, я еще и сбрасывала вес от любого стресса. Но случилось неожиданное: от таблеток, которые помогли выйти из депрессии, сильно пополнела. Конечно, знала, что от антидепрессантов полнеют, но тогда это меня не волновало. Когда пришла в себя, ужаснулась — 78 кг при том, что у меня всегда было 60 «с хвостиком». Выручили травки! Пила настои со слабительным эффектом. Аппетит стал меньше, проблемы с кишечником исчезли, а мои 65 кг вернулись! Так что травки на самом деле чудеса творят!

  • Line

    Мне кажется это один из самых безопасных и эффективных способах похудеть. К тому же травяные чаи очень вкусные, пью теперь их вместо обычного чая и худею!

    • Анастасия Петрова

      А передозировки у вас не было? Или проблем с пищеварением? Просто я как-то опасаюсь травы пить, вот и сомневаюсь. Пока их использую только наружно и в ванне, внутрь боюсь принимать.

    • Юлия

      Травы, конечно, это хорошо.Но мне кажется,что всё-таки лучше сначала проконсультироваться со специалистом. Вдруг что-то не подойдет именно вашему организму.Риск всё-таки есть.

  • лариса

    Целебные травы помогают не только сбросить лишний вес, но и улучшить здоровье. Я пью не мочегонные и слабительные настои, а вот настой из корня алтея и семена льна всегда добавляю в пищу, они действительно отбивают аппетит. Худею медленно, но верно. Этим летом сама буду собирать травки для похудения по этим рецептам, многие мне известны, но не знала о их действии.

    • Алена

      И вот мне травы для похудения очень помогли) За месяц скинула 4,5 килограмм, и очень довольна! До этого никакими диетами на долгое время не могла скинуть вес. А этот показатель уже месяц держится, и не набираю больше))

      • людмила

        Алёна,вы не могли бы подсказать какие травы вы пили и в каких пропорциях.

  • Алена

    Я после родов начала поправятся. и меня спасли именно разные травы для похудения. И вреда для здоровья никакого не принесли))

  • Вера

    Скажите пожалуйста, а где взять плоды петрушки?

    • andrew199

      продаются у бабулек на рынке