Evehealth
Как весы определяют процент жира и воды в организме

Как весы определяют процент жира и воды в организме

Содержание статьи

Реалии жизни предъявляют условия, при которых большинство людей стараются выглядеть подтянутыми. Излишки веса отрицательно влияют на здоровье, тонус организма, качество, а также продолжительность жизни.

Для контроля собственной массы тела с каждым годом появляются все более совершенные электронные весы, которые способны вычислять процент жировой, мышечной массы, а также показатели роста, возраста и процент жидкости в организме человека.

Стоит отметить, что здоровое соотношение жировой прослойки к массе тела в мужском организме составляет 15-17%, в женском – 19-21%.

Рабочая схема подобных электронных девайсов кроется в расчете сопротивления, образующегося в результате пропускания через тело человека минимальных импульсов переменного тока. Жир и его производные имеют слабые показатели сопротивления в отличие от других твердых тканей, поэтому ток, возвращаясь в начальную точку, сообщает электронике данные о количестве воды и жировой прослойки.

Как высчитывается жировая и мышечная масса

Перед взвешиванием и определением процента жира и мышц в теле человека, необходимо прописать в настройках прибора показатели возраста, роста и половой принадлежности, если весы не способны определить данные в автоматическом режиме.

Количество воды в человеческом организме составляет до 90%, некоторая часть из которых находится в виде подкожного жира. Как было описано ранее, весы узнают количество жировой прослойки благодаря электрическим импульсам. По данным измерениям прибор оценивает процент более твердой мышечной массы, вычитая массу воды из общей массы тела. Оставшиеся кг – это мышечные и костные ткани.

Как весы узнают рост и биологический возраст

Могут ли электронные гаджеты точно определить возрастные показатели, рост, и каким образом они это делают?

Биологический показатель возраста человека является величиной, пропорциональной скорости обменных пищеварительных процессов (метаболизма) и количеству подкожного жира. По показателям метаболизма весы рассчитывают примерный возраст организма. Эти данные могут иметь серьезную погрешность, поэтому дополнительно лучше воспользоваться специальными табличными данными, прилагаемые к инструкции по эксплуатации весов.

Некоторые измерительные девайсы снабжены дополнительным ростомером в виде измерительной планки. С помощью ее фиксации в верхней точке тела человека, весы определяют рост. Этот показатель необходим для измерения биологического индекса массы к росту.

Точность определения показателей электронными весами

В среднем, современным весам для необходимых расчетов требуется 10 секунд, а точность напрямую зависит от множества факторов, таких как:

  • Надежный контакт пяток и поверхности прибора;
  • Влажность кожного покрова подошвы;
  • Наличия огрубевших участков кожи;
  • Количества, находящейся в желудке пищи.

Работают электронные измерители от батареек или сети переменного тока. Положительные отзывы заслужили электронные весы марки «Скарлет», которые обладают наилучшими показателями соотношения цены и качества товара.

Весы с функцией анализа всех вышеописанных показателей — незаменимый спутник людей, соблюдающих режим питания, сна и физических нагрузок. Прибор можно использовать не только для измерения доли мышц и воды в организме на определенный момент времени, но и отслеживать все изменения сопутствующих показателей при занятиях спортом или в период определенного режима питания. Для получения точных измерений следует придерживаться вышеописанных советов и руководства по эксплуатации весов.

Источник: Eldorado

Екатерина Кучерявая Екатерина Кучерявая

Отзывы