Evehealth
Готу кола: обзор и отзывы о препарате

Готу кола: обзор и отзывы о препарате

Содержание статьи

Готу кола, она же центелла азиатская, — один из самых популярных БАДов широкого спектра действия. Эта трава, широко применяемая и в официальной медицине, помогает в борьбе с целлюлитом, нервными заболеваниями (включая хроническую усталость), варикозным расширением вен и вдобавок улучшает состояние кожи.

Я пропиваю курс готу колы раз в год, чередуя ее с другими травяными добавками. Из замеченных мной эффектов: центелла действительно дает заряд энергии и делает менее заметными расширенные сосуды и вены. Что касается состояния кожи и прочих заявленных эффектов – здесь мне судить несколько сложнее, поскольку я постоянно пью довольно много БАДов. В комплексе – результат, несомненно, радует.

Как оформить первый заказ на iHerb

Немного о растении готу кола

Центелла азиатская – это многолетнее ползучее травянистое растение, которое встречается в Индии, на Шри-Ланке, в Австралии, Индонезии, Меланезии. Несмотря на схожее название, к орехам кола она не имеет никакого отношения. Трава содержит большое количество эфирного масла и богата флавоноидами – в том числе рутином, кверцетином и танином. Кроме того, в центелле содержится большое количество тритерпеновых сапонинов, стимулирующих выработку нейромедиатора ацетилхолина.

По данным современных исследований, готу кола содержит 75 фитонутриентов, оказывающих благотворное влияние на самые разные системы организма.

Полезные свойства готу колы

Готу кола используется в Аюрведе как омолаживающее средство, замедляющее старение и увеличивающее продолжительность жизни. Предполагается также, что это растение улучшает память и повышает интеллект (отметим, это совершенно научно обоснованно, поскольку центелла действительно положительно влияет на мозговое кровообращение и нервную систему). Кроме того, препараты центеллы используются в Индии для укрепления иммунитета, поддержки надпочечников. С его помощью лечат лихорадки и кожные заболевания. Кроме того, это сильное кровоочистительное средство.

Во Вьетнаме отваром готу колы лечат простуду, а соком – инфекции желудочно-кишечного тракта и мочеполовые заболевания. На Мадагаскаре трава применяется как лекарство от бронхита и даже туберкулеза, при этом отзывы врачей на эффективность препаратов готу колы самые позитивные.

В Британскую травяную фармакопею центелла входит как противоревматическое и антисептическое средство.

В медицине множества стран мира готу кола применяется как эффективное тонизирующее средство, улучшающее обмен веществ и метаболизм. Центелла укрепляет нервную систему. Благодаря биофлавоноидам эффективна в лечении геморроя и заболеваний кровеносной системы, включая варикоз. Успешно применяется в комплексном лечении целлюлита и ожирения и профилактике старческого слабоумия. Полезна при нервных расстройствах и депрессиях . А благодаря мощному антитоксическому и кровоочистительному действию помогает при борьбе с алкоголизмом. Стимулирует выработку коллагена, оказывает противоотечное и противовоспалительное действие. Применяется при задержках развития у детей. Также готу колу дают детям для улучшения показателей в учебе — и отзывы при этом также обычно положительные.

Словом – перечислять сферы применения готу колы можно, по большому счету, до бесконечности — трава эта практически волшебная и полезная почти всем. Конечно, только при отсутствии противопоказаний и правильном применении.

Противопоказания к применению готу колы

К противопоказаниям относятся следующие состояния:

  • Индивидуальная непереносимость и аллергия
  • Беременность и период грудного вскармливания.

В случае, если вы страдаете каким-либо заболеванием и/или проходите медикаментозное лечение, перед применением БАДа необходимо проконсультироваться со специалистом.

Возможные побочные эффекты – крапивница, головокружение и головная боль, тошнота. При возникновении побочных эффектов следует немедленно прекратить прием препарата.

Способ применения и дозировки готу колы

Пить готу колу в капсулах рекомендуется во время еды. Внимание! Этот БАД лучше всего принимать в первой половине дня, во время завтрака или обеда. Готу кола оказывает тонизирующее действие, то есть попросту бодрит.

Рекомендованные дозировки для разных препаратов могут значительно различаться. Это связано с различными формами выпуска и способами обработки. Капсулы могут содержать цельное высушенное растение, экстракт или вытяжку. Поэтому следует внимательно читать рекомендации производителя на упаковке.

Например, на iherb представлены два разных препарата готу колы от одного производителя Nature’s Answer. При этом первый при дозировке в 300 миллиграммов и упаковке на 60 капсул стоит 7 долларов – дороже, чем второй — с более высокой, казалось бы, дозировкой в 950 мг и упаковкой на 90 капсул (5 долларов). Все дело в том, что первый препарат содержит экстракт растения, а второй цельную траву. Соответственно, различаются и дозировки: для первого – две капсулы в день, а для второго – четыре. И теперь мы видим, что первой банки хватит на 30 дней, а второй – только на 22. И, соответственно, разница в цене вполне оправданна. Судя по отзывам, на эффективности это не особенно отражается — как экстракт, так и цельная трава действуют примерно одинаково.

Отзывы покупателей iherb на готу колу

Большинство покупателей Gotu kola на iherb отмечают в отзывах положительную динамику – увеличение энергии, улучшение состояния вен и внешнего вида кожи, общее улучшение самочувствия и повышение иммунитета.

Разумеется, встречаются и негативные мнения, связанные, вероятнее всего, с индивидуальной реакцией – например, появлением головных болей, а также отзывы от тех, кто не заметил никаких изменений.

Стоит отметить, что резких изменений в своем состоянии ни от одного БАДа ожидать не стоит. Резкие изменения (читайте, лечение уже существующих тяжелых заболеваний) – это про лекарства. БАДы же существуют в первую очередь для профилактики (либо могут использоваться как вспомогательные средства при лечении). Их работа – изменения медленные, постепенные, без потрясений и революций. Любую болезнь легче предотвратить или купировать на начальной стадии, чем вылечить. А эволюционный путь , в отличие от революционного, проходит безболезненно.

Выбор препарата Gotu kola на iherb

Я до сих пор всегда приобретала препарат, к которому привыкла, — уже упомянутый Nature’s Answer. Это надежный и проверенный производитель и препарат с хорошей рабочей дозировкой. К сожалению, с нынешними правилами доставки именно его есть смысл покупать только под акции с бесплатной доставкой. У этого производителя все препараты упакованы в стеклянные банки, что увеличивает шиппинг-вес посылки. Думаю, при следующем заказе стоит попробовать и другие препараты.

Например, есть препарат от Nature’s Way, который также содержит цельную траву готу колы. Интересный вариант – смесь готу колы и гингко билоба от Eclectic Institute. У того же производителя есть и Центелла в чистом виде (лиофилизованный лист). И еще один интересный состав — Nature’s Herbs (экстракт листьев, содержит также экстракт лиственницы и смолу акации).

Добавлю, я выбираю преимущественно препараты в капсулах, поскольку мне удобнее их принимать. Между тем на iherb есть достаточно большой выбор готу колы в виде жидкостей.

 


Как оформить первый заказ на iHerb

Наталья Филимонова Наталья Филимонова

Отзывы