Evehealth
Как убрать мешки под глазами в домашних условиях

Как убрать мешки под глазами в домашних условиях

Содержание статьи

Периорбитальная отечность или мешки под глазами — проблема, с которой сталкивался практически каждый в своей жизни. Согласно наблюдениям этот косметологический дефект встречается как у женщин, так и у мужчин. Отеки под глазами появляются в результате скопления лишней жидкости. Поскольку кожа возле глаз очень тонкая и деликатная, скопившиеся жидкость приводит к провисанию, образовывая непривлекательные мешочки.

Причиной возникновения этой проблемы могут стать:

  • переутомление, постоянный стресс и недосыпание;
  • чрезмерное употребление соленой, копченой и острой пищи;
  • длительная работа за компьютером;
  • генетическая предрасположенность;
  • аллергическая реакция на косметические средства и декоративную косметику;
  • вредные привычки;
  • гормональные перестройки;
  • травма глаза;
  • возрастные изменения, в результате которых кожа возле глаз истончается, снижается выработка коллагеновых и эластиновых волокон, отвечающих за упругость;
  • бурные вечеринки или посиделки допоздна;
  • различные заболевания, например, респираторные инфекции, болезни почек и другие.

Этот перечень можно продолжать долго. Причины зависят от образа жизни, индивидуальных особенностей организма и привычек. Многие люди не придают значения этой проблеме, но при длительном существовании мешков под глазами происходит усиление пигментации нижних век. В результате появляются темные круги, которые усугубляют ситуацию. Поэтому, обнаружив мешки под глазами, необходимо в кратчайшие сроки принять меры по их устранению.

Как избавиться от мешков под глазами: эффективные способы

На сегодняшний день существует множество действенных способов как убрать мешки под глазами в домашних условиях. Но прежде чем выбрать один из них, необходимо выявить и устранить первопричину появления отечности, чтобы избежать повторного появления.

Убрать мешки под глазами, вызванные сбоем в режиме, стрессами и неправильным образом жизни, можно с помощью простых действий:

  • Высыпайтесь! Полноценный и здоровый восьмичасовой сон быстро исправит ситуацию. Немаловажное значение имеет и поза, в которой вы спите. Специалисты рекомендуют спать на спине, чтобы быстро убрать под глазами мешки. Также не стоит забывать и про правильный выбор подушки. Она должна быть низкой и плоской. В некоторых случаях можно обойтись и без этого постельного предмета, лишь бы было удобно и комфортно спать.
  • Соблюдайте питьевой режим. Удивительно, но чтобы избавиться от отеков, необходимо пить много воды. В среднем 2-3 литра в день. Единственное правило — пить воду не вечером! Кроме того, именно вода позволяет быстро вывести из организма алкоголь и соль, которые задерживают жидкость.
  • Делайте перерывы, работая за компьютером. Даже при авралах не следует забывать о регулярных 15-минутных перерывах. Если такой возможности нет, тогда хотя бы переключаться на другой вид деятельности.
  • Выбирайте и используйте косметику правильно. Косметические средства необходимо выбирать с учетом типа кожи и возраста. Также перед использованием нужно внимательно изучить инструкцию и четко следовать указанным рекомендациям. Важно запомнить, что для ухода за деликатной кожей вокруг глаз нужно выбирать специальные крема и наносить их тонким слоем.

Народные средства от мешков под глазами

Эффективным способом борьбы с отечностью под глазами являются различные компрессы из натуральных продуктов и трав, которые обязательно есть в каждом доме. Есть несколько нехитрых рецептов, которые помогут убрать мешки под глазами быстро и легко.

Компресс из свежего огурца или картофеля

Свежий и холодный огурец — популярное средство от отеков под глазами. Достаточно приложить кусочки овоща на глаза и отдохнуть 10-15 минут. Эффект заметен сразу же, но чтобы его закрепить потребуется минимум неделя. Огурец можно также натереть на крупной терке и смешать с петрушкой, поместив смесь в марлевую ткань. Такой компресс нужно охладить и приложить на 5-10 минут. После процедуры кожа станет более упругой и подтянутой. Также эффективным способом борьбы с мешками под глазами является маска из огурца и зеленого чая, которая успокаивает и тонизирует кожу. Альтернативой свежему огурцу может стать сырой картофель.

Компрессы из лекарственных трав

Фитотерапия — лучшее средство от мешков под глазами. Благодаря лечебным свойствам трав, можно быстро и легко избавиться от отечности, синяков и вернуть коже здоровый вид. Популярными рецептами являются:

  • Отвар шалфея. Нужно взять 1 ст. ложку шалфея и залить кипятком. Травяной отвар должен настояться в течение 30-60 минут. Затем его следует процедить и смочить в нем ватные диски. Эту процедуру лучше делать перед сном. Компресс можно держать 10-15 минут. После чего нужно нанести специальный крем. В результате синяки и мешки под глазами постепенно уменьшаются и исчезают.
  • Настой из листьев березы. Чтобы приготовить настой потребуется 1 ст.ложка листьев березы, которую нужно залить кипятком и настоять в течение 20 минут. Полученный отвар процедить и охладить. Листья березы помогают в борьбе с синяками, покраснением и отечностью под глазами.
  • Компрессы из ромашки и цветков липы. Лекарственные травы смешиваются в одинаковых пропорциях (по 1 ст.ложки) и заливаются кипятком. Как и в предыдущих рецептах, настой нужно процедить и остудить. Прикладывать на 10-15 минут. Благодаря противовоспалительным свойствам, убираются не только мешки под глазами и синяки, но и покраснения.
  • Сок алоэ. Листья растения нужно мелко нарезать и завернуть в марлевую ткань. Компресс следует держать 7-10 минут, после чего остатки от примочки смыть холодной водой и нанести крем.

Компрессы из зеленого и черного чая

В состав чая входят дубильные вещества и кофеин, которые способствуют устранению мешков под глазами, а также сужают кровеносные сосуды, быстро снимая отечность. Благодаря удобству и простоте, этот способ весьма популярный. Нужно залить кипятком два пакетика с зеленым или черным чаем, дать им остыть и приложить на 15 минут. Эффект заметен сразу же! Важно — использовать натуральные сорта чая без каких-либо ароматизаторов и добавок. Также для большей эффективности можно сделать компресс из листьев зеленого чая и сметаны.

Как убрать мешки под глазами дома с помощью гимнастики

Быстро убрать мешки под глазами поможет специальная гимнастика. Упражнения займут не более 5 минут, эффект будет заметен после двух недель регулярного выполнения.

  • Упражнение №1. Быстрое моргание со счетом до 10 по 3 подхода.
  • Упражнение №2. Исходное положение: губы вытянуты вперед, как будто вы произносите букву «О», глаза смотрят вверх. Нужно быстро моргать в течение 15 секунд.
  • Упражнение №3. Глазами следите за движением указательного пальца. Поднесите его к виску, затем плавно в переносице. 10 повторений по 3 подхода.

После выполнения упражнений дайте глазам немного отдохнуть. Для большего эффекта гимнастику можно дополнить специальным массажем: подушечками пальцев аккуратно похлопывайте по нижнему веку от внешнего уголка к внутреннему, обязательно используя легкий увлажняющий крем или эфирное масло.

Светлана Стрельцова Светлана Стрельцова

Отзывы о летних диетах

  • Lyudmila Sigaeva

    Люблю летние диеты, в них всегда изобилие зелени, овощей и фруктов.Предложенные вами диеты хороши тем, что они «короткие» :), поэтому сидеть на них будет только в удовольствие.

  • Ivanienko Kseniya

    Летом всегда проще справиться с чувством голода. Из-за жары часто аппетита и так нету, и если появился — скушать полезный фрукт или выпить стакан воды достаточно.

  • kot aoi

    за зиму набрала несколько лишних килограммов со всеми этими праздниками и вечерними тортиками, теперь вот очень хочется похудеть к лету и иметь красивую фигуру к пляжному сезону. очень понравился такой вариант монодиеты, уже собираюсь закупить все нужные продукты и вперед, на борьбу с ненавистными килограммами! а еще конечно добавить спорт, прогулки пешком и контрастный душ по утрам для большей эффективности

  • Katrin

    Заинтересовала летняя диета на 5 дней. Не слишком жесткая, но, надеюсь, эффективная. Летом не спрятаться в мешковатых свитерах, хочется быть стройной. Осталось дождаться свежих фруктов и овощей!

  • Marina Eremenko

    Помогите советом!Сильно поправилась после вторых родов.Уже год, как не могу сбросить 7 килограмм.Сейчас мой вес 66 ,хотя для меня норма 58-59 кг.Пробую различные диеты,вроде как сбрасываю,но через месяц вес возвращается!Кто пробовал Летнюю диету на 10 дней?Отзовитесь!Какие результаты?Стабильный ли эффект?Очень хочу быстрее приступить,ведь пишут что на Летней диете можно сбросить по 1 кг за день!

  • beautykasia .

    После того, как бросила курить, набрала лишних 15 кг. Наткнулась на летние диеты. Они просто отличные. Мало того, что организм обогащается витаминами, так он избавляется от лишних килограммов и шлаков.

  • Морозова Наталья

    Я на семидневной сидела. Не напрягает — едим целый день что-то одно. Или пьем. И каждый день что-то другое. Разнообразие. К тому же жарко, особо есть-то и не хочется, больше пить. Да и практически целый день можно гулять, если на работу не надо. То есть холодильник находиться вне зоны доступа (что иногда бывает очень важным). Сбросила килограмма полтора, очень легко себя чувствовала.

  • AlenaM

    Летние диеты просто потрясные, во-первых они полезные, организм получает много витаминов вместо калорий, а во-вторых они реально помогают сбросить вес. Лично я в восторге!

  • Марис

    Ну что же девчонки лето не за горами, и так рассмотрим, предложенную нам диету. Итак, да пить воду 2,5л отличный вариант, плюс перед едой, мы впиваем суточную норму и не забываем что мы потеем, двигаемся и сжигаем жиры потом,-это раз. На счёт овощей и фруктов полностью поддерживаю. Дальше, на счёт времени после 19 00, можно поспорить, у каждого индивида своя генетическая предрасположенность к приёму пищи,- это отдельная тема не будем заострять внимание. Да алкоголь очень калорийный, -следите за этим, 1г водки содержит 7к/кал. Имейте ввиду,если вы «чуток тяпнули» все ваши начинания равны нулю. И не стоит винить автров статьи)).Рюмочку выпили и посчитали… Считайте свои калории,-это не так сложно. Конечно рыба и морепродукты,-это здорово, это 3Д омега кислоты, наш организм их очень любит. В целом диета разработана отлично.-так.что действуем.времени очень мало…

  • Анютка

    Хочу посидеть на диетке 2 раза по 10 дней. Девочки, подскажите, это не сильно вредно? Просто очень надо похудеть — любимый приезжает))))

  • Ангелина Артеменко

    Мне эта диета очень
    подошла. Раньше сидела и на кремлёвской диете, и на американской, и на
    английской, результаты были прекрасными. Но вес достаточно быстро возвращался.
    Теперь же я попробовала вышеописанную диету и очень довольна! Я потеряла почти
    10 кг и вес держится на одном и том же показателе уже около трёх месяцев!!!
    Рекомендую присоединиться к «Летней
    диете» всем желающим избавиться от лишнего веса.

  • Лариса

    Не верб что такое возможно без вреда организму потому что я когда принимала капсулы Лида Максимум сбросила 12 кг.за 40 дней приёма курса и я не навредила организму,а тут явно что-то не то.