Evehealth
Диета Пегано при псориазе — правила питания!

Диета Пегано при псориазе — правила питания!

Содержание статьи

Псориаз не относится к инфекционным заболеваниям и не передается воздушно-капельным путем или при тесном контакте. Однако один только вид больного псориазом настораживает окружающих, что естественно не может не заметить человек. Конечно же, ему это не приятно, и несмотря на то, что от этого недуга избавиться довольно сложно, уменьшить его проявления возможно. И помогает в этом специальная диета Пегано при псориазе.

Как помогает диета бороться с псориазом?

Ученые уже на протяжении нескольких сотен лет изучают механизм псориаза. Они установили связь между его возникновением и обменными нарушениями в организме, которые возникают на фоне неправильного и не сбалансированного питания. Существуют и другие причины развития болезни (генетические), но встречаются они крайне редко.

Поэтому только корректировка рациона позволяет частично наладить эти нарушения, а полностью вылечиться можно только при строгом соблюдении диеты и медикаментозного лечения, которое прописывается только врачом.

Диета при псориазе по Пегано

Каждый организм индивидуален и по-разному реагирует на различные продукты питания. Поэтому говорить об единой системы питания для больных псориазом просто невозможно. Назначается диета при псориазе головы и других частей тела только врачом, с учетом истории болезни больного.

Как правило, при таком заболевании назначается диета Пегано, которая направлена на постепенное оздоровление организма и нормализацию всех процессов, в том числе и обменных. Принцип этой диеты – минимум калорий, максимум пользы.

Диета Пегано при псориазе требует строго соблюдения всех пунктов и режима. Только так можно добиться преследуемой цели и положительной динамики.

Принципы диеты Пегано

Лечение псориаза при помощи диеты происходит в несколько этапов. На первом этапе происходит полное очищение организма от всего «лишнего» и вредного. Разрешено употреблять только фрукты. При этом пациент может воспользоваться многокомпонентной диетой, которая длиться на протяжении 5 – 6 дней, или однокомпонентную (цитрусовую или яблочную), продолжительностью в 3 дня.

Принципы диеты Пегано

А после полного очищения кишечника начинается второй этап диеты, который исключает проникновение вредоносных веществ в организм, путем устранения из привычного рациона «опасных» продуктов.

Также требуется в обязательном порядке заниматься физическими упражнениями, которые оказывают профилактическое действие на позвоночник и предотвращают нарушения в его работе. Как показывает практика, этот пункт является очень важным, так как именно нарушения в позвоночнике приводят к снижению кровообращения и обострению высыпаний.

Кроме того, диета при псориазе волосистой части головы и тела помимо строгого питания требует проведение косметологических процедур, которые позволяют очистить и восстановить поврежденный эпидермис.

Также больным псориазом рекомендуется частое посещение бани и сауны и регулярное принятие паровых ванн. Это поможет избежать чрезмерной сухости кожи и вывести токсины из организма.

И самое важное – больной должен находиться в состоянии полного покоя. Никаких стрессов, волнений и переживаний. Все это приводит к тому, что организм начинает вырабатывать особые вещества, которые могут спровоцировать появление новых высыпаний.

Питание при псориазе

При псориазе основная доля рациона приходится на щелочеобразующие продукты. Это различные овощи и фрукты, соки и вода. Они должны составлять около 70%-80% суточного меню. Остальная часть рациона должна состоять из кислотообразующих продуктов, к которым относятся злаки, рыба, мясо, молоко, яйца и растительные масла.

Именно такое соотношение продуктов и позволяет достичь баланса в организме, при котором вредоносные вещества просто не могут существовать и размножаться, а это приводит к снижению проявления симптомов болезни.

Разрешенные продукты

Во время поддержания диеты, больные псориазом могут составлять свое меню, исходя из списка разрешенных к употреблению продуктов. К ним относятся:

  • кисломолочные продукты (кефир, ряженка, йогурты, простокваша и т.д.);
  • молоко;
  • яйца;
  • сыр;
  • рыба;
  • мясо;
  • свежие овощи и фрукты;
  • цельнозерновой хлеб;
  • любые каши, приготовленные на воде;
  • злаковые культуры;
  • миндаль;
  • отруби.

Диета при псориазе

Важно! Такие фрукты, как яблоки, бананы и дыни должны употребляться как отдельное самостоятельное блюдо, а не дополнение к другим!

Запрещенные продукты

Лечение псориаза диетой предполагает исключение из рациона питания продуктов, с повышенным содержанием углеводов и жиров, а также:

  • томатный сок;
  • кофе;
  • газированные напитки;
  • алкоголь.

При этом запрещается проводить дополнительное лечение при помощи гормональных препаратов, антибиотиков и кортикостероидов.

Также следует отказаться от такой вредной привычки, как курение, и стараться избегать стрессовых ситуаций.

На сколько дней рассчитана диета Пегано?

Диета Пегано рассчитана на 30 дней. Однако врачи рекомендуют не отходить от подобного плана питания и после ее завершения. Ведь эта диета позволяет обеспечивать организм всем необходимым и в то же время предотвращает обострение болезни.

Помимо этого, данная методика питания позволяет лечить не только псориаз, но и другие дерматологические заболевания, а также улучшить психофизическое состояние организма.

Придерживаться ее может каждый желающий, так как она совершенно не имеет никаких противопоказаний (кроме аллергической реакции на фрукты) и борется также с такими проблемами, как лишний вес и пониженный иммунитет.

Однако помните, что самостоятельное принятие каких-либо мер лечения болезни, даже такие незначительные, как изменение питания, могут привести к ухудшению самочувствия. Поэтому без предварительного одобрения врача, придерживаться данной диеты не стоит.

Видео о диете Пегано при псориазе

Маргарита Фурманова Маргарита Фурманова

Отзывы о диете Пегано при псориазе

  • Мария

    Все же очень редко, но случается так, что диета и лечение являются приятными, а не мучительными. Диета Пегано — именно такой случай. Мне ее посоветовала подруга, которая как раз имела псориаз (слава богу, не в запущенной стадии). Ей диета помогла, а мне она предложила ее для улучшения иммунитета и коррекции веса. Первая часть — «фруктовая» — мне далась легко, отказ от привычных рыбы и мяса прошел без проблем. Ну а со второй частью — тем более. В итоге — не поверите — прошла депрессия, улучшилось самочувствие. С весом тоже есть подвижки — убралось 2 килограмма. Вкусная и приятная диета, и не только при псориазе!

  • Ann Bochkareva

    Эти правила питания при псориазе мне описала одна моя знакомая, когда я обратилась к ней с проблемой. тогда я еще не знала, что это определенная диета Пегано, а узнала только спустя большое количество времени, когда искала отзывы о этой диете в интернете. Практически все, чьи мнения мне попадались были восторженными и приятными и мой будет не исключением.
    Прочитав большое количество информации и отзывов о этой диете, я решила пробовать. Совмещая эту диету (строго соблюдая, без всяких поблажек себе) и наставления врача я справилась с псориазом, чему несказанно счастлива.

  • Виктор

    Да, по опыту могу сказать, что диеты, в частности диета Пегано при псориазе может помочь даже лучше, чем гормональные средства. Мне врач посоветовал сесть на диету и как все пройдет, то допускать новые продукты и смотреть на реакцию организма. Таким образом вычислил, что у меня запрещенный продукт шоколад. Вот это было обидно. Шоколада ем очень много и в итоге пришлось вообще отказаться.