Evehealth
Болят колени: что делать?

Болят колени: что делать?

Содержание статьи

Периодические боли в коленях испытывает каждый человек. Чаще всего это связанно с физическими нагрузками, длительном положении тела в неудобном состоянии (например, на корточках или в позе «нога на ногу»), различными травмами и т.д. Но бываю ситуации, когда болит колено систематически и при этом болевой синдром со временем начинает только усиливаться.

В данном случае стоит внимательно отнестись к своему здоровью и посетить врача. Ведь в постоянные боли в коленях могут быть вызваны каким-либо заболеванием, требующим срочного лечения.

Патологические причины боли колен

Почему болят колени, вам сможет сказать только врач. Так как появление данного симптома может быть связанно с повреждением различных структур этой части тела, например, сухожилий, околосуставных тканей или хряща.

В зависимости от причины и области поражения, боли могут сопровождаться скованностью, нарушением сгибательной функции, отечностью мягких тканей и их покраснением и т.д. Все эти симптомы характерны для такого заболевания, как артрит. Это заболевание сопровождается воспалительными процессами в суставных тканях. Отличить его от других суставных заболеваний очень просто – на месте поражения сустава кожные покровы приобретают красноватый оттенок и становятся горячими на ощупь.

Данное заболевание в большинстве случаев возникает в результате сильной нагрузки на организм. Вызвана она может быть как физической активностью (артритом довольно часто страдают спортсмены) или ожирением. В последнем случае для облегчения состояния больного требуется срочно избавиться от лишних килограмм. Для этого необходимо придерживаться специальной лечебной диеты, которая не просто поможет нормализовать больному вес, но и восстановить подвижность суставов.

Патологические причины боли колен

Помимо диеты, при артрите требуется применение противовоспалительных препаратов наружного и внутреннего применения, ЛФК, электрофорез и прочие физиотерапевтические процедуры. Важно вовремя начать лечение данного заболевания. Артрит развивается очень медленно и при достижении своего «пика», воспалительный процесс перекидывается на близлежащие ткани, что вызывает появление различных осложнений. В данном случае медикаментозное лечение не используется. Без хирургического вмешательства не обойтись.

Еще одно распространенное заболевание, при котором возникает боль в ноге – это артроз. Он вызывает дегенеративный процесс разрушения суставных тканей. Если отнестись к данному заболеванию халатно, то по истечению некоторого времени происходит деформация суставных тканей, что негативным образом влияет на весь опорно-двигательный аппарат.

В данном случае лечение также включает в себя применение различных противовоспалительных препаратов, возможно, назначение кортикостероидов. Обязательным является проведение иммунотерапии, а также соблюдение лечебной диеты при артрозе. Она направлена на исключение продуктов питания, которые раздражающе действуют на суставы.

Если вы ранее получали травмы коленных суставов, после чего вы периодически испытываете болевые ощущения в данной области, то вполне вероятно, что у вас развивается менископатия. Это заболевание характеризуется повреждением мениска.

При этой болезни болевые ощущения носят острый характер. Возникают они совершенно внезапно, стоит только человеку сделать одной неловкое движение. Если халатно отнестись к данному заболеванию, оно принимает хроническое течение. Тогда возникает высокий риск его трансформации в деформирующий артроз коленного сустава.

В некоторых случаях болевой синдром может возникать на фоне плохого кровообращения в суставах и воспалительных процессах в сухожилиях коленного сустава, то есть, периартрите. В последнем случае больной ощущает сильный дискомфорт в области внутренней стороны колена. Как правило, они усиливаются при ходьбе или подъеме по лестнице.

Причиной возникновения данного состояния чаще всего является лишний вес и ношение обуви на высоком каблуке. Именно по этой причине периартрит чаще всего наблюдается у женщин старше 40 лет.

Патологические причины боли колен

Кроме того, боли в ногах могут быть вызваны артрозом тазобедренного сустава. Воспалительные процессы не происходят в коленных суставах, поэтому на рентгеновских снимках и при прохождении других диагностических методов никаких нарушений в данной области не фиксируются. Однако больной постоянно испытывает дискомфорт в коленях.

Острые повреждения коленей

Чаще всего боли в коленях вызываются травмами, например, при резком падении или ударе коленом о твердый предмет. Как правило, болевой синдром появляется уже в первые минуты после травмы, на месте удара образуется гематома и отечность мягких тканей.

Боль появляется по причине того, что в момент травмирования колена, в нем происходит сдавливание нервных окончаний и кровеносных сосудов. В результате этого человек может испытывать покалывание в области колена, онемение, ощущение холода, а сами кожные покровы становятся бледными и приобретают синюшный оттенок.

Самыми распространенными острыми повреждениями коленей являются:

  • растяжение или разрыв сухожилий или связок коленного сустава;
  • повреждение менисков;
  • перелом нижнего участка бедренной кости, голени и надколенника;
  • вывих наколенника;
  • вывих колена.

При всех этих повреждения больному требуется срочная медицинская помощь. Никаких самостоятельных действий предпринимать нельзя. Единственное, что можно сделать в таких случаях, это приложить холодный компресс на область повреждения. Это поможет снять отек и устранить гематому. Все остальные действия (вправление, наложение лангета и т.д.) должен выполнять только врач.

Боли в коленях, которые вызываются повреждением суставов в результате чрезмерных нагрузок

Повреждение коленных структур может происходить не только при однократно механическом воздействии на них (удар, ушиб и т.д.), но и при постоянных нагрузках, например, занятии спортом или ношении тяжестей.

Постоянное давление на коленные суставы вызывает раздражение тканей и возникновение воспалительных процессов. Оно может возникать при частой езде на велосипеде, занятиях на беговой дорожке, многократных прыжках и т.д. Все это может вызывать сильную боль в ногах.
Но стоит отметить, что возникает она не сразу же, а спустя некоторое время. При этом интенсивность болевого синдрома постепенно усиливается.

Чрезмерные нагрузки и постоянное давление на коленные суставы могут провоцировать развитие следующих заболеваний:

  1. Бурсит. Это заболевание, при котором происходит воспалительный процесс слизистой синовиальной сумки коленного сустава.
  2. Синдром фибринозной пленки. Для этой болезни характерно появление утолщений и складок в суставных тканях. Чаще всего при этом заболевании болевой синдром возникает под коленом.
  3. Тендинит и тендиоз. Первое заболевание характеризуется воспалением сухожилий в области колена, а второе – их дистрофическим поражением.
  4. Воспаление подвздошно-большеберцовой связки. Данная патология провоцирует разрушительные процессы в фиброзной ткани, которая отвечает за устойчивость коленного и тазобедренного сустава.

Боли в коленях

Что делать?

Если у вас болят колени что делать с этим вы не знаете, то вам необходимо обратиться за помощью к ортопеду. Именно этот врач занимается лечением суставных заболеваний. Если же причиной появления болевого синдрома стали травмы, то вам необходимо обращаться к хирургу.

В любом случае терпеть боль в коленях нельзя. Ведь в некоторых случаях она свидетельствует о серьезных воспалительных и разрушительных процессах в организме, которые могут через некоторое время сказаться на вашем общем состоянии здоровья и качестве жизни.

Для восстановления функции коленного сустава иногда требуется хирургическое вмешательство. В некоторых случаях может потребоваться даже применение имплантов, которые заменяют суставы и костные ткани при сильном их разрушении.

Но к оперативному методу лечения болезней суставов прибегают крайне редко. Как правило, для их лечения назначаются различные физиотерапевтические процедуры, прогревания, массажи, ЛФК и т.д. и т.п.

Применение наружных кремов и мазей является также необходимо. В данных случаях чаще всего назначаются обезболивающие средства местного действия. Их наносят на пораженную область несколько раз в день. В каждом конкретном случае такие препараты подбираются индивидуально.

При артрозе и артрите могут быть назначены инъекции ботексом. Они способствуют наполнению околосуставной сумки жидкостью, не давая суставам тереться друг о друга. Эта процедура болезненна, но дает хороший терапевтический эффект. Уже после первого сеанса больной ощущает значительное облегчение.

В некоторых случаях требуется использование компрессионного белья. Если вместо него используется эластичный бинт, то применяться он должен по всем правилам. Не стоит слишком туго обматывать им колено, так как это может привести к передавливанию артерий и ситуация только усугубиться.

В любом случае, без помощи врача вам не обойтись. Только он сможет установить точную причину появления болей в коленях и назначить лечение, которое поможет вам избавиться от них раз и навсегда.

Видео с комплексом упражнений для восстановления коленей

Маргарита Фурманова Маргарита Фурманова

Отзывы о том, что делать при болях в коленях

  • Dzenna

    Вопрос, почему болят колени, встал передо мной два года назад. Причем у меня — это именно проблема обмена веществ, врачи диагностировали артроз. Здесь все правильно сказано про диету, я ее придерживаюсь постоянно. Новость для меня — уколы ботокса. Судя по всему, это должно помочь. Обязательно обращусь к врачам с этим вопросом и узнаю, где делают такие процедуры.

  • Yulia Novoselskaya

    Ой не знаю, может тут прочитанное поможет, у отца очень сильно болят колени, ездили к ортопеду тот посоветовал мазь, сейчас не вспомню как называется, но она все равно не помогает. Вот тут прочитала что нужно соблюдать особую диету, это да, отец ее придерживается, пьет таблетки ну и мажет ту мазь которую доктор прописывал. В общем надеюсь все будет хорошо

  • Юля

    Как это неприятно, когда болит колено, я знаю с самого детства. На физкультуре неудачно упала и начались проблемы: мало того, что коленный сустав болел, он еще и не разгибался до конца. Пришлось носить специальный наколенник-фиксатор, который снижает нагрузку. Врачи даже подозревали, что у меня микро-разрывы мениска и настаивали на операции. Мне на тот момент еще 18-ти не исполнилось, то есть я продолжала расти. Из-за этого операцию отложили. Наблюдалась у врача-ортопеда около полутора лет. Делала специальную гимнастику. Со временем смогла снять фиксатор и ходить без него. После последнего обследования мне сказали, что операция не нужна. Обрадовалась очень! Теперь буду колено беречь.

  • Marusya

    Мне 25 лет, а уже начинают болеть колени…Долгое время не могла понять почему болят, пока меня ен заставили сходить к массажисту. И вот она сразу каким-то образом увидела, что я неправильно сижу за компьютером..А меня есть привычка дурацкая, когда сижу, одну ногу подвернуть под себя, тем самым, получается, что я на ней долгое время сижу…и во досиделать, что начали болеть колени и немного неметь нога..Теперь вот начала упражнения по утрам делать и больше так стараюсь не сидеть…к врача идти боюсь.

  • aljonafyodorova

    Я совсем недавно столкнулась с такой проблемой, хотя и достаточно молодая (23 года). Стала заниматься спортом дома (степпер, скакалка, приседания) и в результате у меня стали адски болеть колени. Причину боли я знала (повышенная физическая активность), но вот что теперь делать если болят колени — понятия не имела. Ещё я совершила ошибку — продолжала заниматься и терпеть боль. В статье правильно написано, что ни в коем случае этого делать нельзя! В результате я стала даже прихрамывать. Обратилась к врачу и он посоветовал правильную мазь для наружного применения и полностью отказаться от физической нагрузки на колено. Восстанавливалась я около месяца, сейчас всё хорошо.

  • Irina Pyshkina

    У меня отец болел артритом и теперь вот у меня болит колено. Здесь правильно все пишут, у меня еще, я думаю, лишний вес очень влияет. Если похудеть — будет легче, но конечно необходимо вести здоровый образ жизни и обязательно сходить к доктору, так как и травмы были и наследственность и много разных факторов. Очень хорошо по моему опыту физиотерапия помогает.

  • Yekaterina Solovyova

    О,да… Как бы не печально звучало, но это уже успело коснуться меня, а мне всего 20! Боли в коленях начала ощущать полгода назад, сначала не придавала этому особого значения, а когда уже третий этаж начинал становиться пыткой, тут я и забеспокоилась. Побежала к врачу с воплями: «почему болят колени, мне всего 20?!». После осмотра и сдачи пару анализов я была в шоке. Дело было в том, что я с 15 лет носила высоченные каблуки!!! Врач всё подробно описал, назначил ЛФК, и прописал строго насторого одевать каблук выше 3 см. Прошло около 4 мес. и я стала чувствовать себя легче. Так что девушка, берегите здоровье!